Удары
1. Удар - импульсное, взрывное, с прямолинейной или криволинейной траекторией возвратно-поступательное движение руки или ноги.
2. В бою разрешено наносить только контролируемые удары в любые части тела за исключением запрещенных (Ст. 17 п. 2).
3. Контролируемый удар отличают:
а) разрешенная область для нанесения удара;
б) разрешенная техника удара;
в) визуальный контроль.
При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований удар считается неконтролируемым.
4. Разрешенной считается техника нанесения удара пястно-фаланговой, боковой со стороны мизинца и тыльной частями кулака в перчатке, а также техника нанесения ударов стопой и голенью, не относящихся к числу запрещенных.
5. В ходе поединка оцениваются только удары, нанесенные с полным контактом.
6. Эффективность удара определяют:
а) точный выбор времени и дистанции (о чем говорит отсутствие реакции защиты у противника);
б) мощное выполнение (высокая скорость, концентрация силы);
в) область нанесения удара (голова, уязвимые части туловища и ног).
7. Серия ударов - два и более оцениваемых удара в течение 1 - 2 секунд.
