Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость (человек) |
Для спортивных дисциплин "ритм - симулятор", "двоеборье - автомодель", "двоеборье - единоборство", "преследование с препятствиями" | |||
Этап начальной подготовки | 2 - 3 | 14 | 10 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 2 - 4 | 16 | 8 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 18 | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 19 | 2 |
Для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба" | |||
Этап начальной подготовки | 2 - 3 | 14 | 10 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 2 - 4 | 16 | 5 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 18 | 5 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 19 | 5 |
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Количество часов в неделю | 4,5 - 6 | 6 - 8 | 8 - 14 | 10 - 16 | 16 - 22 | 22 - 27 |
Общее количество часов в год | 234 - 312 | 312 - 416 | 416 - 728 | 520 - 832 | 832 - 1144 | 1144 - 1404 |
N п/п | Виды учебно-тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) | |||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | |||||
1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | - | 21 | 21 |
1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 |
1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 |
1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации, федеральной территории "Сириус" | - | 14 | 14 | 14 |
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия | |||||
2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 |
2.2. | Восстановительные мероприятия | - | - | До 10 суток | |
2.3. | Мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | - | До 3 суток, но не более 2 раз в год | |
2.4. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год | - | - | |
2.5. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | - | До 60 суток | ||
Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Отборочные | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 |
Основные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 |
N п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
1. | Общая физическая подготовка (%) | 35 - 43 | 22 - 38 | 14 - 25 | 11 - 19 | 10 - 16 | 10 - 12 |
2. | Специальная физическая подготовка (%) | 12 - 16 | 16 - 20 | 17 - 21 | 18 - 21 | 18 - 22 | 18 - 22 |
3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 2 - 7 | 2 - 7 | 3 - 8 | 8 - 12 |
4. | Техническая подготовка (%) | 32 - 45 | 32 - 45 | 37 - 49 | 40 - 49 | 40 - 50 | 42 - 52 |
5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 4 - 9 | 6 - 12 | 9 - 15 | 9 - 15 | 9 - 18 | 9 - 18 |
6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 6 | 1 - 6 |
7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 3 | 3 - 4 | 4 - 6 | 4 - 6 |
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мужчины | женщины | |||
Для спортивных дисциплин "ритм - симулятор", "двоеборье - тактическая стрельба", "двоеборье - автомодель", "преследование с препятствиями" | ||||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
5,4 | 5,7 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+4 | +5 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
34 | 31 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
19 | 7 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор" | ||||
2.1. | Равновесие на одной ноге, другую согнуть в сторону, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны. Удержание положения | с | не менее | |
6 | 8 | |||
2.2. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | не менее | |
50 | ||||
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба" | ||||
3.1. | Удержание гантели весом 1 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения) | с | не менее | |
25 | 15 | |||
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - автомодель" | ||||
4.1. | Стойка на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения | с | не менее | |
42,0 | 40,0 | |||
4.2. | Вращение вокруг своей оси на 720° с последующим прохождением по прямой линии | м | не менее | |
2,0 | 1,8 | |||
5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "преследование с препятствиями" | ||||
5.1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
7 | 1 | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
мужчины | |||
Для спортивной дисциплины "двоеборье - единоборство" | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | |||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более |
5,4 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
+4 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
34 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
19 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
2.1. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | не менее |
40 | |||
2.2. | Бросок набивного мяча (3 кг) вперед из-за головы | м | не менее |
5 | |||
2.3. | Бросок набивного мяча (3 кг) назад | м | не менее |
6 | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мужчины | женщины | |||
Для спортивных дисциплин "ритм - симулятор", "двоеборье - тактическая стрельба", "двоеборье - автомодель", "преследование с препятствиями" | ||||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
8,4 | 9,9 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+8 | +9 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
41 | 37 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
32 | 12 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор" | ||||
2.1. | Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия | с | не менее | |
20 | ||||
2.2. | Прыжки с вращением скакалки вперед (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
70 | ||||
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба" | ||||
3.1. | Удержание гантели весом 1 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения) | с | не менее | |
- | 20 | |||
3.2. | Удержание гантели весом по 1,5 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения) | с | не менее | |
25 | - | |||
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - автомодель" | ||||
4.1. | Стойка на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения | с | не менее | |
45,0 | 40,0 | |||
4.2. | Вращение вокруг своей оси на 720° с последующим прохождением по прямой линии | м | не менее | |
2,2 | 2,0 | |||
5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "преследование с препятствиями" | ||||
5.1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
12 | 4 | |||
5.2. | Поднос прямых ног к перекладине | количество раз | не менее | |
12 | 8 | |||
6. Уровень спортивной квалификации | ||||
6.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | ||
6.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий год) | Спортивный разряд "третий спортивный разряд" | ||
6.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивный разряд "второй спортивный разряд" | ||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
мужчины | |||
Для спортивной дисциплины "двоеборье - единоборство" | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | |||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
8,4 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
+8 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
41 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
32 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
2.1. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | не менее |
40 | |||
2.2. | Бросок набивного мяча (3 кг) вперед из-за головы | м | не менее |
6 | |||
2.3. | Бросок набивного мяча (3 кг) назад | м | не менее |
7 | |||
3. Уровень спортивной квалификации | |||
3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | |
3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий год) | Спортивный разряд "третий спортивный разряд" | |
3.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивный разряд "второй спортивный разряд" | |
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мужчины | женщины | |||
Для спортивных дисциплин "ритм - симулятор", "двоеборье - тактическая стрельба", "двоеборье - автомодель", "преследование с препятствиями" | ||||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
7,9 | 9,2 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
51 | 45 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
43 | 17 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор" | ||||
2.1. | Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия | с | не менее | |
25 | ||||
2.2. | Прыжки с вращением скакалки вперед (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
160 | 150 | |||
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба" | ||||
3.1. | Удержание гантели весом 1 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения) | с | не менее | |
- | 25,0 | |||
3.2. | Удержание гантели весом по 1,5 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения) | с | не менее | |
40,0 | - | |||
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - автомодель" | ||||
4.1. | Стойка на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения | с | не менее | |
50,0 | 45,0 | |||
4.2. | Вращение вокруг своей оси на 720° с последующим прохождением по прямой линии | м | не менее | |
2,6 | 2,2 | |||
5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "преследование с препятствиями" | ||||
5.1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
15 | 6 | |||
5.2. | Поднос прямых ног к перекладине | количество раз | не менее | |
15 | 10 | |||
6. Уровень спортивной квалификации | ||||
6.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
мужчины | |||
Для спортивной дисциплины "двоеборье - единоборство" | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | |||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
7,9 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
+13 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
51 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
43 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
2.1. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | не менее |
40 | |||
2.2. | Бросок набивного мяча (3 кг) вперед из-за головы | м | не менее |
8 | |||
2.3. | Бросок набивного мяча (3 кг) назад | м | не менее |
9 | |||
3. Уровень спортивной квалификации | |||
3.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | ||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мужчины | женщины | |||
Для спортивных дисциплин "ритм - симулятор", "двоеборье - тактическая стрельба", "двоеборье - автомодель", "преследование с препятствиями" | ||||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
7,9 | 9,2 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
51 | 45 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
43 | 17 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор" | ||||
2.1. | Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия | с | не менее | |
30 | ||||
2.2. | Прыжки с вращением скакалки вперед (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
180 | 170 | |||
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба" | ||||
3.1. | Удержание гантели весом 1 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения) | с | не менее | |
- | 27,0 | |||
3.2. | Удержание гантели весом по 1,5 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения) | с | не менее | |
43,0 | - | |||
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - автомодель" | ||||
4.1. | Стойка на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения | с | не менее | |
60,0 | 50,0 | |||
4.2. | Вращение вокруг своей оси на 720° с последующим прохождением по прямой линии | м | не менее | |
2,6 | 2,2 | |||
5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "преследование с препятствиями" | ||||
5.1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
15 | 6 | |||
5.2. | Поднос прямых ног к перекладине | количество раз | не менее | |
15 | 10 | |||
6. Уровень спортивной квалификации | ||||
6.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
мужчины | |||
Для спортивной дисциплины "двоеборье - единоборство" | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | |||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
7,9 | |||
1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
+13 | |||
1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
51 | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
43 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
2.1. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | не менее |
40 | |||
2.2. | Бросок набивного мяча (3 кг) вперед из-за головы | м | не менее |
8 | |||
2.3. | Бросок набивного мяча (3 кг) назад | м | не менее |
9 | |||
3. Уровень спортивной квалификации | |||
3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | ||
N п/п | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения | Расчетная единица | Количество |
Для спортивной дисциплины "ритм - симулятор" | ||||
1. | Игровая консоль, поддерживающая актуальную версию ритм - симулятора | штук | на помещение | 1 |
2. | Коврик для фитнеса | штук | на помещение | 10 |
3. | Секундомер | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
4. | Стойка для телевизора с кронштейном или настенный кронштейн для телевизора | штук | на помещение | 1 |
5. | Телевизор жидкокристаллический с диагональю не менее 45 дюймов | штук | на помещение | 1 |
Для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба" | ||||
6. | Гантели массивные от 1 до 5 кг | комплект | на помещение | 5 |
7. | Зарядное устройство на 5 устройств | штук | на помещение | 1 |
8. | Клавиатура (104 клавиши и более) | штук | на помещение | 11 |
9. | Коврик для мыши тканевый | штук | на помещение | 11 |
10. | Контрольная точка | штук | на помещение | 1 |
11. | Кресло с сиденьем ниже уровня стола на 200 - 300 мм с регулируемой высотой сиденья | штук | на помещение | 11 |
12. | Лазерное оружие для тактической стрельбы | штук | на помещение | 10 |
13. | Монитор, имеющий диагональ не менее 19 дюймов | штук | на помещение | 11 |
14. | Мышь компьютерная | штук | на помещение | 11 |
15. | Операционная система для персональных компьютеров, поддерживающая актуальные версии программного обеспечения для тактической стрельбы | штук | на помещение | 11 |
16. | Персональный компьютер: оперативная память с общей емкостью модулей памяти не менее 8 Гбайт и эффективной частотой в пределах от 2666 до 3000 МГц, игровая видеокарта объемом видеопамяти не менее 4 Гбайт, твердотельный накопитель емкостью не менее 128 Гбайт, жесткий диск емкостью не менее 500 Гбайт | штук | на помещение | 11 |
17. | Повязка для тактической стрельбы | штук | на помещение | 10 |
18. | Роутер | штук | на помещение | 1 |
19. | Секундомер | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
20. | Стол (ширина - не менее 750 мм, глубина - не менее 550 мм, высота - от 650 до 800 мм) | штук | на помещение | 11 |
Для спортивной дисциплины "двоеборье - автомодель" | ||||
21. | Трасса для радиоуправляемых машин | штук | на помещение | 1 |
22. | Радиоуправляемые машины | штук | на помещение | 5 |
23. | Персональный компьютер: процессор с общим числом ядер не менее 12, с тактовой частотой каждого ядра не менее 3,6 ГГц, оперативная память с общей емкостью модулей памяти не менее 16 Гбайт и эффективной частотой в пределах от 2666 до 3000 МГц, игровая видеокарта объемом видеопамяти не менее 6 Гбайт, штатная частота работы не менее 2000 МГц, твердотельный накопитель емкостью не менее 128 м, жесткий диск емкостью не менее 500 Гбайт (или игровая консоль, поддерживающая актуальную версию цифрового сегмента спортивной дисциплины "двоеборье - автомодель") | штук | на помещение | 5 |
24. | Комплект оборудования для цифрового сегмента: рулевая база (устройство, передающее в управление по каналу руления, рулевая база должна быть выполнена с соблюдением технологии прямого привода с максимальным усилием не ниже 14 НМ); руль, подходящий под замок базы, диаметром не менее 270 мм, снабженный как минимум двумя подрулевыми переключателями (если не используется отдельный блок управления коробки передач) и имеющий не менее 4 (четырех) кнопок; педали (устройства (не менее двух), передающие в управление по каналам газа и тормоза (сцепления при наличии третьей педали). Педаль тормоза должна быть выполнена с применением датчика нагрузки | штук | на помещение | 5 |
25. | Секундомер | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
26. | Стол (ширина - не менее 750 мм, глубина - не менее 550 мм, высота - от 650 до 800 мм) | штук | на помещение | 5 |
27. | Кресло с сиденьем ниже уровня стола на 200 - 300 мм с регулируемой высотой сиденья | штук | на помещение | 5 |
28. | Монитор, имеющий диагональ не менее 19 дюймов, тактовая частота - не менее 200 Гц | штук | на помещение | 5 |
29. | Мышь компьютерная (при использовании персонального компьютера) | штук | на помещение | 5 |
30. | Операционная система для персональных компьютеров, поддерживающая актуальные версии программного обеспечения для цифрового сегмента дисциплины "двоеборье - автомодели" (при использовании персонального компьютера) | штук | на помещение | 5 |
31. | Клавиатура (104 клавиши и более) (при использовании персонального компьютера) | штук | на помещение | 11 |
Для спортивной дисциплины "преследование с препятствиями" | ||||
32. | Секундомер | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
33. | Трасса для функционального сегмента спортивной дисциплины "преследование с препятствиями" | штук | на помещение | 1 |
34. | Стол (ширина - не менее 750 мм, глубина - не менее 550 мм, высота - от 650 до 800 мм) | штук | на помещение | 5 |
35. | Кресло с сиденьем ниже уровня стола на 200 - 300 мм с регулируемой высотой сиденья | штук | на помещение | 5 |
36. | Монитор, имеющий диагональ не менее 19 дюймов, тактовая частота - не менее 200 Гц | штук | на помещение | 5 |
37. | Мышь компьютерная | штук | на помещение | 5 |
38. | Операционная система для персональных компьютеров, поддерживающая актуальные версии программного обеспечения для цифрового сегмента спортивной дисциплины "преследование с препятствиями" | штук | на помещение | 5 |
39. | Персональный компьютер: процессор с общим числом ядер не менее 12, с тактовой частотой каждого ядра не менее 3,6 ГГц, оперативная память с общей емкостью модулей памяти не менее 16 Гбайт и эффективной частотой в пределах от 2666 до 3000 МГц, игровая видеокарта объемом видеопамяти не менее 6 Гбайт, штатная частота работы не менее 2000 МГц, твердотельный накопитель емкостью не менее 128 Гбайт, жесткий диск емкостью не менее 500 Гбайт | штук | на помещение | 5 |
Для спортивной дисциплины "двоеборье - единоборство" | ||||
40. | Мяч набивной (медицинбол) (от 3 до 12 кг) | комплект | на помещение | 2 |
41. | Секундомер | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
42. | Игровая консоль, поддерживающая актуальную версию цифрового сегмента спортивной дисциплины "двоеборье - единоборства" | штук | на помещение | 2 |
43. | Монитор, имеющий диагональ не менее 19 дюймов, тактовая частота - не менее 200 Гц (или телевизор жидкокристаллический с диагональю не менее 45 дюймов) | штук | на помещение | 2 |
44. | Борцовский ковер/татами или другое покрытие для единоборств в зависимости от вида программы дисциплины "двоеборье - единоборства" | комплект | на помещение | 1 |
45. | Весы до 200 кг | штук | на помещение | 1 |
46. | Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) | комплект | на помещение | 3 |
47. | Мат гимнастический | штук | на помещение | 10 |
48. | Стеллаж для хранения гантелей | штук | на помещение | 1 |
49. | Скамейка гимнастическая | штук | на помещение | 2 |
50. | Груша боксерская | штук | на помещение | 2 |
51. | Лапы боксерские | штук | на помещение | 5 |
52. | Мешок боксерский | штук | на помещение | 2 |
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
1. | Костюм спортивный парадный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2. | Костюм спортивный тренировочный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3. | Кроссовки | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4. | Футболка | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5. | Шорты | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |