Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость групп (человек) |
Для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175", "мотолодка FF", "аквабайк" | |||
Этап начальной подготовки | 2 | 7 | 8 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 9 | 6 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 1 |
Для спортивных дисциплин "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-15" | |||
Этап начальной подготовки | 2 | 8 | 8 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 10 | 6 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 15 | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 1 |
Для спортивной дисциплины "мотолодка GT-30" | |||
Этап начальной подготовки | 2 | 12 | 8 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 2 - 4 | 14 | 6 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 17 | 1 |
Для спортивной дисциплины "доска с водометом" | |||
Этап начальной подготовки | 2 | 13 | 8 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 1 - 4 | 15 | 6 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 17 | 1 |
Для спортивных дисциплин "мотолодка", "скутер", "глиссер" | |||
Этап начальной подготовки | 2 | 14 | 8 |
У чебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 1 - 4 | 16 | 6 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 17 | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 18 | 1 |
Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Функциональные группы | Наполняемость (человек) |
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||
Этап начальной подготовки | не ограничивается | 11 | III | 4 |
II | 3 | |||
I | 1 | |||
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | не ограничивается | 14 | III | 3 |
II | 2 | |||
I | 1 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 17 | III | 2 |
II | 1 | |||
I | 1 | |||
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 18 | III | 1 |
II | ||||
I | ||||
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Для спортивных дисциплин вида спорта "водно-моторный спорт" (за исключением спортивной дисциплины "ПОДА") | ||||||
Количество часов в неделю | 4,5 - 6 | 6 - 8 | 8 - 10 | 12 - 16 | 18 - 24 | 24 - 32 |
Общее количество часов в год | 234 - 312 | 312 - 416 | 416 - 520 | 624 - 832 | 936 - 1248 | 1248 - 1664 |
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||||
Количество часов в неделю | 4,5 - 6 | 6 - 8 | 8 - 10 | 12 - 14 | 14 - 18 | 18 - 24 |
Общее количество часов в год | 234 - 312 | 312 - 416 | 416 - 520 | 624 - 728 | 728 - 936 | 936 - 1248 |
N п/п | Виды учебно-тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) | |||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | |||||
1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | - | 21 | 21 |
1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 |
1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 |
1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации, федеральной территории "Сириус" | - | 14 | 14 | 14 |
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия | |||||
2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 |
2.2. | Восстановительные мероприятия | - | - | До 10 суток | |
2.3. | Мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | - | До 3 суток, но не более 2 раз в год | |
2.4. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год | - | - | |
2.5. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | - | До 60 суток | ||
Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175", "мотолодка FF", "аквабайк" | ||||||
Контрольные | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 1 |
Отборочные | - | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
Основные | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Для спортивных дисциплин "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-15", "мотолодка GT-30", "доска с водометом", "мотолодка", "скутер", "глиссер" | ||||||
Контрольные | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 1 |
Отборочные | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 |
Основные | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 |
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||||
Контрольные | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Отборочные | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
Основные | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
N п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
Для спортивных дисциплин вида спорта "водно-моторный спорт" (за исключением спортивной дисциплины "ПОДА") | |||||||
1. | Общая физическая подготовка (%) | 25 - 31 | 22 - 27 | 16 - 20 | 14 - 18 | 12 - 16 | 10 - 16 |
2. | Специальная физическая подготовка (%) | 14 - 16 | 15 - 17 | 16 - 18 | 16 - 18 | 14 - 18 | 14 - 18 |
3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 0 - 2 | 2 - 4 | 3 - 5 | 4 - 6 | 5 - 7 |
4. | Техническая подготовка (%) | 38 - 46 | 40 - 48 | 40 - 50 | 42 - 54 | 42 - 56 | 44 - 60 |
5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 12 - 14 | 12 - 14 | 10 - 12 | 10 - 12 | 8 - 12 | 6 - 12 |
6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 0 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 |
7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 4 | 2 - 4 | 4 - 6 | 4 - 6 |
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | |||||||
1. | Общая физическая подготовка (%) | 32 - 39 | 26 - 35 | 20 - 30 | 18 - 26 | ||
2. | Специальная физическая подготовка (%) | 10 - 16 | 10 - 17 | 12 - 18 | 14 - 20 | ||
3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1 - 2 | 2 - 4 | 2 - 5 | ||
4. | Техническая подготовка (%) | 38 - 45 | 40 - 49 | 42 - 52 | 44 - 52 | ||
5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 12 - 14 | 12 - 14 | 10 - 12 | 10 - 12 | ||
6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 2 | ||
7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 2 | 2 - 6 | 4 - 8 | 4 - 10 | ||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
мальчики/юноши | девочки/девушки | юноши/юниоры/мужчины | девушки/юниорки/женщины | |||
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175", "мотолодка FF", "аквабайк" | ||||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | не более | ||
9,6 | 10,1 | 7,1 | 7,3 | |||
1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | не менее | ||
6 | 4 | 10 | 6 | |||
1.3. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | не более | не более | ||
- | - | 7.21 | 7.45 | |||
1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | ||
+1 | +3 | +3 | +5 | |||
1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | ||
95 | 87 | 110 | 105 | |||
1.6. | Метание теннисного мяча в вертикальную цель диаметром 1 м на высоте 1 м, дистанция - 6 м, дается 5 попыток | количество попаданий | не менее | не менее | ||
2 | 1 | 3 | 2 | |||
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-15" | ||||||
2.1. | Бег на 30 м | с | не более | не более | ||
7,1 | 7,3 | 6,8 | 7,0 | |||
2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | не менее | ||
7 | 5 | 11 | 7 | |||
2.3. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | не более | не более | ||
7.21 | 7.45 | 7.00 | 7.20 | |||
2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | ||
+1 | +3 | +3 | +5 | |||
2.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | ||
108 | 103 | 122 | 117 | |||
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка GT-30", "доска с водометом" | ||||||
3.1. | Бег на 30 м | с | не более | не более | ||
5,8 | 6,1 | 5,4 | 5,7 | |||
3.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | не менее | ||
12 | 6 | 19 | 7 | |||
3.3. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | не более | ||
8.30 | 9.10 | - | - | |||
3.4. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | не более | ||
- | - | 10.00 | 12.30 | |||
3.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | ||
+3 | +4 | +4 | +5 | |||
3.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | ||
147 | 132 | 170 | 150 | |||
4. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка", "скутер", "глиссер" | ||||||
4.1. | Бег на 30 м | с | не более | не более | ||
5,4 | 5,7 | 5,2 | 5,5 | |||
4.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | не более | ||
10.10 | 12.40 | 9.50 | 12.20 | |||
4.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | не менее | ||
19 | 7 | 25 | 11 | |||
4.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | ||
+4 | +5 | +6 | +8 | |||
4.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | ||
167 | 148 | 175 | 155 | |||
5. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
5.1. | Плавание 25 м | мин, с | без учета времени | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мужчины | женщины | |||
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа) | ||||
1.1. | Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
1 | ||||
1.2. | Исходное положение - сидя. Подъем в упор на руках | количество раз | максимальное | |
1.3. | Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | максимальное | |
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональные группы) | ||||
2.1. | Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
2.2. | Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | не менее | |
5 | ||||
2.3. | Исходное положение - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками от груди (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
1 | ||||
3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
3.1. | Плавание без учета времени | м | не менее | |
1 | ||||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши/юниоры/мужчины | девушки/юниорки/женщины | |||
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175", "мотолодка FF", "аквабайк" | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
6,5 | 6,6 | |||
1.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
6.30 | 6.55 | |||
1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
11 | 7 | |||
1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+3 | +5 | |||
1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
130 | 120 | |||
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-15" | ||||
2.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
5,9 | 6,1 | |||
2.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
5.41 | 6.12 | |||
2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
13 | 7 | |||
2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+4 | +5 | |||
2.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
142 | 132 | |||
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка GT-30", "доска с водометом" | ||||
3.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
9,1 | 10,2 | |||
3.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
9.27 | 11.27 | |||
3.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
25 | 11 | |||
3.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+6 | +8 | |||
3.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
193 | 162 | |||
4. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка", "скутер", "глиссер" | ||||
4.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
8,4 | 9,9 | |||
4.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
- | 11.10 | |||
4.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
14.10 | - | |||
4.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
32 | 12 | |||
4.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+8 | +9 | |||
4.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
213 | 173 | |||
5. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
5.1. | Плавание 50 м | мин, с | без учета времени | |
6. Уровень спортивной квалификации | ||||
Для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175", "мотолодка FF", "аквабайк" | ||||
6.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
6.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
Для спортивных дисциплин "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-15", "мотолодка GT-30", "доска с водометом", "мотолодка", "скутер", "глиссер" | ||||
6.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | ||
6.4. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд" | ||
6.5. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
мужчины женщины | |||
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | |||
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа) | |||
1.1. | Бег на колясках 60 м (за минимальное время) | количество раз | не менее |
1 | |||
1.2. | Исходное положение - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками от груди (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее |
2 | |||
1.3. | Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | максимальное |
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональные группы) | |||
2.1. | Бег 60 м (за минимальное время) | количество раз | не менее |
1 | |||
2.2. | Исходное положение - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками от груди (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее |
5 | |||
2.3. | Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное |
3. Нормативы специальной физической подготовки | |||
3.1. | Плавание без учета времени | м | не менее |
4 | |||
4. Уровень спортивной квалификации | |||
4.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |
4.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши/юниоры/мужчины | девушки/юниорки/женщины | |||
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175", "мотолодка FF", "аквабайк", "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-15" | ||||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
8,1 | 9,5 | |||
1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
8.00 | 9.55 | |||
1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
37 | 16 | |||
1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+11 | +15 | |||
1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
218 | 183 | |||
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка GT-30", "доска с водометом", "мотолодка", "скутер", "глиссер" | ||||
2.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
7,9 | 9,2 | |||
2.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
- | 9.45 | |||
2.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
12.20 | - | |||
2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
43 | 17 | |||
2.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
2.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
235 | 188 | |||
3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
3.1. | Плавание 50 м | мин, с | без учета времени | |
4. Уровень спортивной квалификации | ||||
4.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мужчины | женщины | |||
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа) | ||||
1.1. | Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
1.2. | Исходное положение - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками от груди (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
6 | ||||
1.3. | Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 2 кг | количество раз | максимальное | |
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональные группы) | ||||
2.1. | Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 2 кг | количество раз | не менее | |
12 | ||||
2.2. | Исходное положение - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками от груди (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
8 | ||||
2.3. | Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
3.1. | Плавание без учета времени | м | не менее | |
10 | ||||
4. Уровень спортивной квалификации | ||||
4.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши/юниоры/мужчины | девушки/юниорки/женщины | |||
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175", "аквабайк", "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-15", "мотолодка GT-30", "доска с водометом", "мотолодка", "скутер", "глиссер" | ||||
1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
13,2 | 15,8 | |||
1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
- | 9.45 | |||
1.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
12.20 | - | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
43 | 17 | |||
1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
235 | 188 | |||
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка", "скутер", "глиссер" | ||||
2.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
13,2 | 15,8 | |||
2.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
- | 9.40 | |||
2.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
12.20 | - | |||
2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
43 | 17 | |||
2.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
2.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
233 | 188 | |||
3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
3.1. | Плавание 50 м | мин, с | без учета времени | |
4. Уровень спортивной квалификации | ||||
4.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мужчины | женщины | |||
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа) | ||||
1.1. | Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
1.2. | Исходное положение - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед двумя руками от груди (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
8 | ||||
1.3. | Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 3 кг | количество раз | максимальное | |
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональные группы) | ||||
2.1. | Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 3 кг | количество раз | не менее | |
12 | ||||
2.2. | Исходное положение - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед двумя руками от груди (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
10 | ||||
2.3. | Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
3.1. | Плавание без учета времени | м | не менее | |
12 | ||||
4. Уровень спортивной квалификации | ||||
4.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" или спортивное звание "мастер спорта России" | |||
Функциональные группы | Степень ограничения функциональных возможностей | Класс, присваиваемый по результатам классификации больших моторных функций |
I | Функциональные возможности ограничены значительно, лица, проходящие спортивную подготовку, постоянно пользуются для передвижения коляской или подобными техническими средствами и нуждаются в посторонней помощи во время учебно-тренировочных занятий и (или) участия в спортивных соревнованиях | "Уровень V" |
II | Функциональные возможности ограничены умеренно, лица, проходящие спортивную подготовку, могут пользоваться коляской и (или) другими техническими средствами опоры, некоторым спортсменам может потребоваться посторонняя помощь во время учебно-тренировочных занятий и (или) участия в спортивных соревнованиях | "Уровень III", "Уровень IV" |
III | Функциональные возможности ограничены незначительно | "Уровень I", "Уровень II" |
N п/п | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения | Расчетная единица | Количество изделий |
1. | Бинокль морской (семикратный, объектив - 50 мм) | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
2. | Веревка (10 - 20 мм) для фиксации буев | метр | на организацию | 300 |
3. | Видеокамера мобильная водозащищенная | штук | на организацию | 2 |
4. | Катер (лодка) с подвесным или стационарным мотором | штук | на организацию | 1 |
5. | Круг спасательный | штук | на организацию | 4 |
6. | Пост тренерский/судейский | штук | на организацию | 1 |
7. | Рация | комплект | на тренера- преподавателя | 2 |
8. | Стенд для вязания узлов | штук | на организацию | 1 |
9. | Трос в ассортименте (10 - 20 мм) | штук | на организацию | 50 |
10. | Карабины для установки трасс | штук | на организацию | 50 |
11. | Траверсы для установки трасс | штук | на организацию | 30 |
Для спортивных дисциплин "мотолодка FF", "мотолодка PR1", "мотолодка PR2", "мотолодка PR3", "мотолодка PR4", "мотолодка F4S (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка CH-175 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-15", "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-30", "мотолодка T-550 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер О-125 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер О-250 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер OSY-400 (4 гонки x 7,5 миль)", "ПОДА" | ||||
12. | Буй для гоночной трассы с грузом и отвесом | штук | на организацию | 20 |
13. | Мегафон | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
14. | Мотолодка класса CH-175 | штук | на организацию | 2 |
15. | Подвесной лодочный мотор (двухтактный до 175 см3) | штук | на организацию | 2 |
16. | Специализированная тележка на колесах под лодку | штук | на организацию | 1 |
17. | Флаги (красный, желтый, зеленый, белый, клетчатый, черный) (300 x 400 мм) | комплект | на организацию | 4 |
Для спортивной дисциплины "мотолодка FF" | ||||
18. | Мотолодка FF-скоростное маневрирование, слалом (1 - 3 класс) | штук | на организацию | 2 |
19. | Мотолодка FF-скоростное маневрирование, слалом (4 - 5 класс) | штук | на организацию | 2 |
20. | Подвесной мотор - 8 л. с. | штук | на организацию | 2 |
21. | Подвесной мотор - 15 л. с. | штук | на организацию | 2 |
22. | Флаги (красный, желтый, зеленый, белый, клетчатый, черный) (100 x 60 мм) | комплект | на организацию | 4 |
Для спортивной дисциплины "аквабайк-ски дивижин GP3 кольцевые гонки" | ||||
23. | Гидроцикл класса "ски дивижин GP3" | штук | на организацию | 2 |
24. | Буй для гоночной трассы с грузами и отвесами | штук | на организацию | 20 |
25. | Мегафон | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
26. | Флаги (красный, желтый, зеленый, белый, клетчатый, черный) (300 x 400 мм) | комплект | на организацию | 4 |
Для спортивных дисциплин "мотолодка PR1", "мотолодка PR2", "мотолодка PR3", "мотолодка PR4" | ||||
27. | Мотолодка класса PR4 | штук | на организацию | 1 |
28. | Подвесной лодочный мотор (омологированный "UIM") - до 60 л. с. | штук | на организацию | 1 |
29. | Специализированная тележка на колесах под лодку | штук | на организацию | 1 |
Для спортивной дисциплины "мотолодка F4S (4 гонки x 7,5 миль)" | ||||
30. | Мотолодка класса F4S | штук | на организацию | 1 |
31. | Подвесной лодочный мотор четырехтактный | штук | на организацию | 1 |
Для спортивных дисциплин "мотолодка GT-15", "мотолодка JT-250" | ||||
32. | Мотолодка класса GT-15/JT-250 | штук | на организацию | 1 |
33. | Подвесной мотор (омологированный "UIM") - 15 л. с. | штук | на организацию | 1 |
Для спортивных дисциплин "мотолодка GT-30", "мотолодка T-550 (4 гонки x 7,5 миль)" | ||||
34. | Мотолодка класса GT-30/T-550 | штук | на организацию | 1 |
35. | Подвесной мотор (омологированный "UIM") - от 30 до 40 л. с. | штук | на организацию | 1 |
Для спортивных дисциплин "скутер О-125 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер О-250 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер OSY-400 (4 гонки x 7,5 миль)" | ||||
36. | Подвесной лодочный мотор (форсированный) - от 125 до 400 см3 | штук | на организацию | 1 |
37. | Скутер класса О-125/О-250 | штук | на организацию | 1 |
38. | Специализированная тележка на колесах под лодку (скутер) | штук | на организацию | 1 |
Для спортивной дисциплины "аквабайк HF - полет над водой" | ||||
39. | Гидроцикл мощностью не менее 300 л. с. и объемом двигателя не менее 1 630 см3 | штук | на организацию | 1 |
40. | Двойной импеллер | штук | на организацию | 1 |
41. | Электронная система радиоуправления с запуском и акселерометром | штук | на организацию | 1 |
42. | Переходник для системы радиоуправления для гидроциклов | штук | на организацию | 1 |
43. | Надувная система защиты с креплением к гидроциклу | штук | на организацию | 1 |
44. | Система "быстрое сопло" | штук | на организацию | 1 |
45. | Комплект оборудования "Флайборд" | штук | на организацию | 1 |
46. | Специализированная тележка на колесах под гидроцикл | штук | на организацию | 1 |
Для спортивной дисциплины "доска с водометом GP1" | ||||
47. | Доска с водометом GP1 | штук | на организацию | 2 |
48. | Буй для гоночной трассы с грузами и отвесами | штук | на организацию | 20 |
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||
49. | Лодка с надувными бортами и подвесным мотором мощностью от 30 до 60 л. с. (21 - 44 кВт) | комплект | на организацию | 1 |
N п/п | Наименование спортивной экипировки | Единица измерения | Расчетная единица | Количество изделий |
Для спортивных дисциплин "мотолодка FF", "мотолодка PR1", "мотолодка PR2", "мотолодка PR3", "мотолодка PR4", "мотолодка F4S (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-15", "мотолодка JT-250", "мотолодка GT-30", "мотолодка T-550 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер О-125 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер О-250 (4 гонки x 7,5 миль)", "скутер OSY-400 (4 гонки x 7,5 миль)" | ||||
1. | Гоночный комбинезон | штук | на организацию | 10 |
2. | Защитный шлем | штук | на организацию | 10 |
3. | Спасательный жилет (вес спортсмена - до 40 кг) | штук | на организацию | 5 |
4. | Спасательный жилет (вес спортсмена - до 60 кг) | штук | на организацию | 5 |
5. | Спасательный жилет (вес спортсмена - до 90 кг) | штук | на организацию | 5 |
Для спортивной дисциплины "аквабайк-ски дивижин GP3 кольцевые гонки" | ||||
6. | Гидроботинки | пар | на организацию | 5 |
7. | Гидрокостюм | штук | на организацию | 5 |
8. | Жилет спасательный с защитой спины | штук | на организацию | 5 |
9. | Очки защитные | штук | на организацию | 5 |
10. | Перчатки для занятий водными видами спорта | пар | на организацию | 5 |
11. | Шлем защитный (кроссовый) | штук | на организацию | 5 |
Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||
12. | Гоночный комбинезон | штук | на организацию | 5 |
13. | Защитный шлем | штук | на организацию | 5 |
14. | Спасательный жилет (вес спортсмена - до 40 кг) | штук | на организацию | 4 |
15. | Спасательный жилет (вес спортсмена - до 60 кг) | штук | на организацию | 4 |
16. | Спасательный жилет (вес спортсмена - до 90 кг) | штук | на организацию | 4 |
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
1. | Бейсболка | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2. | Комбинезон гоночный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4. | Костюм спортивный парадный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5. | Костюм тренировочный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6. | Костюм штормовой непромокаемый | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8. | Обувь гоночная | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
9. | Обувь непромокаемая | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
10. | Термобелье спортивное | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
11. | Футболка спортивная | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |