1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
43 | 17 |
Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость (человек) | |
Этап начальной подготовки | 2 - 3 | 10 | до года | 15 |
свыше года | 14 | |||
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 2 - 5 | 12 | до трех лет | 12 |
свыше трех лет | 8 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | 2 | |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 1 |
Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Контрольные | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 |
Отборочные | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
Основные | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
N п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
1. | Общая физическая подготовка (%) | 24 - 32 | 20 - 26 | 17 - 23 | 14 - 18 | 8 - 11 | 5 - 7 |
2. | Специальная физическая подготовка (%) | 14 - 18 | 8 - 11 | 7 - 9 | 9 - 12 | 10 - 14 | 10 - 13 |
3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1 - 2 | 3 - 6 | 4 - 8 | 4 - 8 | 5 - 8 |
4. | Техническая подготовка (%) | 50 - 59 | 59 - 67 | 60 - 68 | 60 - 68 | 65 - 72 | 63 - 70 |
5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 2 - 4 | 3 - 6 | 3 - 6 | 3 - 6 | 3 - 6 | 3 - 12 |
6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 | 2 - 4 |
7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 | 2 - 4 | 5 - 8 |
N п/п | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
Бег + стрельба | |||
1. | Барьер легкоатлетический универсальный | штук | 20 |
2. | Конус высотой 15 см | штук | 10 |
3. | Конус высотой 30 см | штук | 20 |
4. | Система электронного хронометража | штук | 1 |
5. | Секундомер | штук | 10 |
6. | Пистолет лазерный (симулятор лазерный) | штук | 10 |
7. | Мишень лазерная тренировочная | штук | 10 |
Фехтование | |||
8. | Груз, щуп универсальный для проверки наконечника | штук | 4 |
9. | Дорожка фехтовальная токопроводящая с устройством натяжения | комплект | 4 |
10. | Зеркало настенное с оргстеклом для предохранения от ударов оружием (6 x 2 м) | комплект | 2 |
11. | Катушка-сматыватель | штук | 8 |
12. | Клинки запасные | штук | 32 |
13. | Мишень настенная для тренировки фехтовальщика | штук | 12 |
14. | Оружие спортивное (шпага) | штук | 16 |
15. | Стеллаж для нагрудников и масок | штук | 3 |
16. | Стеллаж для оружия | штук | 2 |
17. | Электронаконечники запасные | штук | 32 |
18. | Электрофиксатор для фехтования (сигнальный аппарат) | комплект | 4 |
Плавание | |||
19. | Весы медицинские | штук | 2 |
20. | Доска для плавания | штук | 30 |
21. | Доска информационная | штук | 4 |
22. | Мяч ватерпольный | штук | 5 |
23. | Поплавки-вставки для ног | штук | 30 |
24. | Пояс с пластиной для увеличения нагрузки воды | штук | 20 |
25. | Свисток | штук | 4 |
26. | Скамейки гимнастические | штук | 5 |
27. | Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг) | комплект | 8 |
28. | Стенка гимнастическая | пар | 2 |
29. | Мат гимнастический | штук | 10 |
30. | Ласты тренировочные для плавания | пар | 15 |
31. | Лопатки для плавания (большие) | пар | 15 |
32. | Лопатки для плавания (средние) | пар | 15 |
33. | Лопатки для плавания (кистевые) | пар | 15 |
Верховая езда | |||
34. | Препятствия тренировочные сборно-разборные | комплект | 2 |
35. | Препятствия турнирные сборно-разборные | комплект | 2 |
36. | Тумбы маркированные или указатели (цифры) | комплект | 2 |
37. | Рулетка 20 м | штук | 3 |
Гонка с препятствиями | |||
38. | Гантели разборные (переменной массы) | комплект | 2 |
39. | Гири спортивные (8, 10, 16, 24 кг) | комплект | 2 |
40. | Навесные элементы (кольца, канаты, шары, крюки, колечки, колышки) | комплект | 2 |
41. | Рукоход | штук | 1 |
42. | Турник навесной для гимнастической стенки | штук | 1 |
43. | Скакалка гимнастическая | штук | 15 |
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
Фехтование | |||||||||||
1. | Клинок запасной | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
2. | Электрошпага | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3. | Электронаконечник запасной | штук | на обучающегося | - | - | 4 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
4. | Гарда фехтовальная | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
5. | Прокладка фехтовальная | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6. | Тройник | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
7. | Кембрик | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
8. | Ручка классическая гайка | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
9. | Ручка пистолет гайка | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
10. | Проклейка | штук | на обучающегося | - | - | 5 | 1 | 5 | 1 | 6 | 1 |
11. | Винт для наконечника | штук | на обучающегося | - | - | 10 | 1 | 10 | 1 | 15 | 1 |
Бег + стрельба | |||||||||||
12. | Насадка для лазерной стрельбы (контейнер) | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
13. | Мишень лазерная тренировочная | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
14. | Мишень соревновательная с фонарем и ноутбуком | штук | на обучающегося | - | - | - | - | - | - | 1 | 2 |
15. | Пистолет лазерный (симулятор лазерный) | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
Верховая езда | |||||||||||
16. | Снаряжение для конкура | комплект | на обучающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
Бег + стрельба | |||||||||||
1. | Футляр (чехол) для перевозки оружия | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 6 | 1 | 2 | 1 | 2 |
2. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
3. | Майка легкоатлетическая | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4. | Трусы легкоатлетические | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5. | Шиповки для бега на средние и длинные дистанции | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6. | Лосины (тайсы) легкоатлетические | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7. | Костюм ветрозащитный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Плавание | |||||||||||
8. | Костюм (комбинезон) для плавания | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
9. | Купальник (для женщин) | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
10. | Обувь для бассейна (шлепанцы) | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
11. | Очки для плавания | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
12. | Плавки (для мужчин) | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
13. | Полотенце | штук | на обучающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
14. | Шапочка для плавания | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
15. | Трубка для плавания | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
Верховая езда | |||||||||||
16. | Бриджи тренировочные | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
17. | Бриджи турнирные | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
18. | Перчатки тренировочные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
19. | Перчатки турнирные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
20. | Сапоги (или краги с ботинками) тренировочные | пар | на обучающегося | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |
21. | Сапоги (или краги с ботинками) турнирные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
22. | Редингот | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
23. | Хлыст | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
24. | Шпоры | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
25. | Шлем защитный | штук | на обучающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Фехтование | |||||||||||
26. | Маска фехтовальная | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
27. | Налокотники фехтовальные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
28. | Перчатки фехтовальные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
29. | Протектор-бандаж защитный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
30. | Протектор на грудь защитный для женщин | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
31. | Протектор на грудь защитный для мужчин | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
32. | Костюм фехтовальный (защитные куртка и брюки, набочник) | комплект | на обучающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
33. | Туфли фехтовальные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
34. | Защитная экипировка (нагрудник, рукав, защита ноги, маска) | комплект | на тренера-преподавателя | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
35. | Гетры белые | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
36. | Чехол для оружия | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
37. | Шнур шпажный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Гонка с препятствиями | |||||||||||
38. | Кроссовки трейловые | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
39. | Наколенники тканевые | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
40. | Футболка с длинным рукавом | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
41. | Перчатки | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
42. | Топ (футболка) облегающий | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
43. | Костюм (облегающий) | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
44. | Рукав компрессионный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |