Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Периоды спортивной подготовки | Функциональные группы | Наполняемость групп (человек) |
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | III | 10 |
II | 8 | ||||
I | 3 | ||||
Свыше года | III | 8 | |||
II | 6 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | III | 6 |
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Второй и третий годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | III | 3 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 10 | До года | III | 10 |
II | 8 | ||||
I | 3 | ||||
Свыше года | III | 8 | |||
II | 6 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 12 | До года | III | 6 |
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Второй и третий годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | III | 3 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 17 | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | III | 10 |
II | 8 | ||||
I | 3 | ||||
Свыше года | III | 8 | |||
II | 6 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | III | 6 |
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Второй и третий годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | III | 3 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 8 | До года | III | 10 |
II | 8 | ||||
I | 3 | ||||
Свыше года | III | 8 | |||
II | 6 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 10 | До года | III | 6 |
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Второй и третий годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | III | 3 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 10 | До года | III | 12 |
II | 10 | ||||
I | 4 | ||||
Свыше года | III | 10 | |||
II | 8 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 12 | До года | III | 8 |
II | 7 | ||||
I | 3 | ||||
Второй и третий годы | III | 6 | |||
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | - | Все периоды | III | 4 |
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | - | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | III | 10 |
II | 8 | ||||
I | 3 | ||||
Свыше года | III | 8 | |||
II | 6 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | III | 6 |
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Второй и третий годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | III | 3 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | III | 10 |
II | 8 | ||||
I | 3 | ||||
Свыше года | III | 8 | |||
II | 6 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | III | 6 |
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Второй и третий годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | III | 3 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Плавание - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 7 | До года | III | 10 |
II | 8 | ||||
I | 3 | ||||
Свыше года | III | 8 | |||
II | 6 | ||||
I | 2 | ||||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | III | 6 |
II | 5 | ||||
I | 2 | ||||
Второй и третий годы | III | 5 | |||
II | 4 | ||||
I | 2 | ||||
Четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
II | 3 | ||||
I | 1 | ||||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | III | 3 |
II | 2 | ||||
I | 1 | ||||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | III | 2 |
II | 2 | ||||
I | 1 |
Содержание подготовки | Этапы спортивной подготовки | |||
Этап начальной подготовки (%) | Тренировочный (этап спортивной специализации) (%) | Этап совершенствования спортивного мастерства (%) | Этап высшего спортивного мастерства (%) | |
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 60 - 61 | 26 - 30 | 17 - 23 | 18 - 22 |
Специальная физическая подготовка | 20 - 22 | 25 - 29 | 28 - 32 | 23 - 27 |
Техническая подготовка | 10 - 13 | 28 - 33 | 28 - 30 | 30 - 34 |
Тактическая подготовка | 0 - 2 | 4 - 6 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 5 - 8 | 10 - 12 | 3 - 7 | 5 - 9 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 3 - 6 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия | 4 - 8 | 4 - 8 | 4 - 8 | 4 - 8 |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 55 | 40 | 30 | 15 |
Специальная физическая подготовка | 35 | 45 | 55 | 65 |
Техническая подготовка | 5 | 3 | 2 | 1 |
Тактическая подготовка | 5 | 2 | 1 | 1 |
Психологическая подготовка | - | 2 | 2 | 2 |
Теоретическая подготовка | - | 1 | 1 | 1 |
Спортивные соревнования | 3 | 2 | 1 | 1 |
Интегральная подготовка | 2 | 3 | 5 | 5 |
Восстановительные мероприятия | - | 2 | 3 | 4 |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 53 | 16 | 13 | 7 |
Специальная физическая подготовка | 11 | 21 | 15 | 11 |
Техническая подготовка | 19 | 27 | 29 | 30 |
Тактическая подготовка | 3 | 11 | 20 | 20 |
Психологическая подготовка | 6 | 6 | 5 | 8 |
Теоретическая подготовка | 6 | 3 | 4 | 3 |
Спортивные соревнования | 1 | 1 | 1 | 1 |
Интегральная подготовка | 1 | 3 | 5 | 8 |
Восстановительные мероприятия | - | 12 | 8 | 12 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 55 - 60 | 30 - 35 | 30 - 35 | 26 - 28 |
Специальная физическая подготовка | 8 - 12 | 8 - 12 | 6 - 10 | 8 - 12 |
Техническая подготовка | 17 - 20 | 42 - 46 | 40 - 45 | 28 - 32 |
Тактическая подготовка | 0 - 2 | 3 - 5 | 5 - 8 | 6 - 10 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 3 - 7 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 5 - 9 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия | 4 - 8 | 4 - 8 | 4 - 8 | 4 - 8 |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 80 | 18 | 15 | 15 |
Специальная физическая подготовка | 21 | 21 | 23 | |
Техническая подготовка | 12 | 42 | 42 | 44 |
Тактическая подготовка | ||||
Психологическая подготовка | - | 3 | 4 | 6 |
Теоретическая подготовка | - | 5 | 4 | 1 |
Спортивные соревнования | 1 | 7 | 9 | 10 |
Интегральная подготовка | - | - | - | - |
Восстановительные мероприятия | 1 | 1 | 1 | 1 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 59 - 63 | 49 - 53 | 40 - 44 | 38 - 40 |
Специальная физическая подготовка | 28 - 30 | 32 - 36 | 39 - 43 | 44 - 48 |
Техническая подготовка | 3 - 7 | 1 - 5 | 4 - 6 | 5 - 6 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | - | 2 | 3 | 5 |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 59 - 63 | 51 - 55 | 48 - 52 | 42 - 50 |
Специальная физическая подготовка | 28 - 30 | 31 - 35 | 34 - 40 | 38 - 42 |
Техническая подготовка | 3 - 7 | 3 - 5 | 2 - 3 | 2 - 3 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 2 - 5 | 2 - 5 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 2 | 1 - 2 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 2 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | - | 2 | 3 | 5 |
Легкая атлетика - метания I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 50 - 54 | 37 - 41 | 28 - 32 | 22 - 26 |
Специальная физическая подготовка | 23 - 27 | 30 - 34 | 35 - 39 | 40 - 44 |
Техническая подготовка | 13 - 17 | 17 - 21 | 20 - 24 | 22 - 26 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 4 | 3 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 3 - 5 | 5 - 7 |
Легкая атлетика - прыжки I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 60 - 64 | 49 - 53 | 34 - 38 | 28 - 30 |
Специальная физическая подготовка | 18 - 22 | 25 - 29 | 33 - 35 | 35 - 40 |
Техническая подготовка | 8 - 12 | 9 - 13 | 16 - 20 | 20 - 24 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 4 | 0 - 4 | 0 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Спортивные соревнования | 0 - 4 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 5 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 40 - 48 | 25 - 29 | 15 - 20 | 19 - 23 |
Специальная физическая подготовка | 25 - 30 | 27 - 31 | 30 - 34 | 23 - 27 |
Техническая подготовка | 9 - 13 | 20 - 25 | 20 - 26 | 20 - 26 |
Тактическая подготовка | 1 - 3 | 4 - 6 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Теоретическая подготовка | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 2 - 6 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 3 - 6 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия | 4 - 8 | 4 - 8 | 4 - 8 | 4 - 8 |
Плавание - I функциональная группа мужчины | ||||
Общая физическая подготовка | 45 | 40 | 35 | 20 |
Специальная физическая подготовка | 14 | 23 | 28 | 43 |
Техническая подготовка | 28 | 25 | 22 | 20 |
Тактическая подготовка | - | - | 1 | 1 |
Психологическая подготовка | 4 | 3 | 2 | 2 |
Теоретическая подготовка | 3 | 2 | 2 | 1 |
Спортивные соревнования | 1 | 1 | 1 | 3 |
Интегральная подготовка | 1 | 3 | 6 | 7 |
Восстановительные мероприятия | 4 | 3 | 3 | 3 |
Плавание - II, III функциональные группы мужчины | ||||
Общая физическая подготовка | 60 | 50 | 35 | 18 |
Специальная физическая подготовка | 7 | 15 | 28 | 42 |
Техническая подготовка | 24 | 22 | 20 | 18 |
Тактическая подготовка | - | - | 1 | 1 |
Психологическая подготовка | 2 | 2 | 1 | 1 |
Теоретическая подготовка | 2 | 2 | 1 | 1 |
Спортивные соревнования | 1 | 3 | 5 | 7 |
Интегральная подготовка | 1 | 3 | 7 | 10 |
Восстановительные мероприятия | 3 | 3 | 2 | 2 |
Плавание - I функциональная группа женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 35 | 35 | 30 | 18 |
Специальная физическая подготовка | 20 | 26 | 33 | 45 |
Техническая подготовка | 32 | 26 | 22 | 20 |
Тактическая подготовка | - | - | 1 | 1 |
Психологическая подготовка | 5 | 4 | 3 | 3 |
Теоретическая подготовка | 3 | 2 | 2 | 1 |
Спортивные соревнования | - | 1 | 1 | 3 |
Интегральная подготовка | 1 | 2 | 5 | 6 |
Восстановительные мероприятия | 4 | 4 | 3 | 3 |
Плавание - II, III функциональные группы женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 50 | 45 | 35 | 20 |
Специальная физическая подготовка | 15 | 18 | 28 | 40 |
Техническая подготовка | 24 | 22 | 21 | 19 |
Тактическая подготовка | - | - | 1 | 1 |
Психологическая подготовка | 3 | 3 | 2 | 2 |
Теоретическая подготовка | 2 | 2 | 1 | 1 |
Спортивные соревнования | 1 | 3 | 4 | 6 |
Интегральная подготовка | 1 | 3 | 5 | 8 |
Восстановительные мероприятия | 4 | 4 | 3 | 3 |
Виды спортивных соревнований | Этапы спортивной подготовки | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины | ||||
Контрольные | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 3 | 5 - 6 |
Отборочные | 1 - 2 | 3 - 4 | 4 - 5 | 4 - 6 |
Основные | - | 1 | 2 - 3 | 4 - 5 |
Всего за год | 2 - 3 | 4 - 7 | 9 - 14 | 18 - 23 |
Биатлон - I, II, III функциональные группы женщины | ||||
Контрольные | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 3 | 5 - 6 |
Отборочные | 1 | 3 - 4 | 4 - 5 | 4 - 5 |
Основные | - | 1 | 2 - 3 | 3 - 4 |
Всего за год | 2 - 3 | 4 - 7 | 9 - 14 | 12 - 15 |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 3 | 8 | 10 | 12 |
Отборочные | 2 | 5 | 7 | 10 |
Основные | 1 | 3 | 5 | 8 |
Всего за год | 6 | 16 | 22 | 30 |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 25 | 50 | 100 | 125 |
Отборочные | 10 | 23 | 45 | 50 |
Основные | 8 | 20 | 40 | 45 |
Всего за год | 43 | 93 | 185 | 230 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 1 | 1 - 2 | 3 - 4 | 3 - 4 |
Отборочные | 0 - 1 | 2 | 3 | 3 - 4 |
Основные | - | 1 | 2 - 3 | 8 - 10 |
Всего за год | 1 - 2 | 4 - 5 | 8 - 10 | 16 - 18 |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины | ||||
Контрольные | 6 | 6 | 12 | 20 |
Отборочные | - | 8 | 12 | 20 |
Основные | - | 14 | 18 | 44 |
Всего за год | 6 | 28 | 42 | 84 |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы женщины | ||||
Контрольные | 6 | 6 | 12 | 20 |
Отборочные | - | 8 | 12 | 20 |
Основные | - | 14 | 18 | 44 |
Всего за год | 6 | 28 | 42 | 84 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 12 | 16 | 16 | 12 |
Отборочные | 4 | 8 | 12 | 16 |
Основные | 2 | 2 | 4 | 5 |
Всего за год | 18 | 26 | 32 | 33 |
Легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 12 | 12 | 10 | 8 |
Отборочные | 4 | 8 | 10 | 12 |
Основные | 2 | 2 | 4 | 5 |
Всего за год | 18 | 22 | 24 | 25 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 3 | 3 - 4 |
Отборочные | 1 | 1 | 2 - 3 | 3 - 4 |
Основные | - | 3 | 6 | 10 - 12 |
Всего за год | 2 - 3 | 5 - 6 | 10 - 12 | 16 - 20 |
Плавание - I функциональная группа мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 1 | 1 | 2 | 3 |
Отборочные | 1 | 1 | 1 | 2 |
Основные | - | 1 | 1 | 2 |
Всего за год | 2 | 3 | 4 | 7 |
Плавание - II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Отборочные | 1 | 1 | 2 | 2 |
Основные | - | 1 | 1 | 2 |
Всего за год | 2 | 4 | 6 | 9 |
Факторы, влияющие на достижение спортивной результативности | Уровень влияния |
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 1 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 1 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные классы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 1 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 1 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 1 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Плавание - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Скоростные способности | 1 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
Биатлон - I функциональная группа мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 15 м (без учета времени) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (без учета времени) | |
Выносливость | Бег 400 м (без учета времени) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 1 раза) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 5 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 5 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (в координации) | |
Прыжок вверх с места (в координации) | ||
Биатлон - II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 30 м (без учета времени) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (без учета времени) | |
Выносливость | Бег 400 м (без учета времени) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 3 раз) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 12 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 10 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (в координации) | |
Прыжок вверх с места (в координации) | ||
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег 60 м (не более 10,8 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9 с) | |
Выносливость | 12-минутный бег (не менее 2100 м) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 4 раз) | |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 4 раз) | ||
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 25 раз) | |
Подъем ног из положения лежа на спине (не менее 15 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 150 см) | |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 5 раз) | ||
Приседание за 20 с (не менее 8 раз) | ||
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 5 с) | |
Координация | Челночный бег 10 x 9 м (не более 45 с) | |
Выносливость | Бег 800 м (не более 4 мин) | |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 10 раз) | |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 15 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Разгибание ноги в коленном суставе в положении стоя на одной ноге, бедро работающей ноги параллельно полу, за 1 мин (не менее 20 раз) | |
Прогиб вверх в поясничном отделе позвоночника в положении лежа за 1 мин (не менее 50 раз) | ||
Горнолыжный спорт - I функциональная группа мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 15 м (без учета времени) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (без учета времени) | |
Выносливость | Бег 400 м (без учета времени) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 1 раза) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 5 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 5 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (в координации) | |
Прыжок вверх с места (в координации) (в координации) | ||
Техническое мастерство | Спуск прямо на параллельных лыжах на склоне 200 м на 10 - 12° (оценка техники выполнения) | |
Преодоление неровностей рельефа (бугра, впадины) (оценка техники выполнения) | ||
Горнолыжный спорт - II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 30 м (без учета времени) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (без учета времени) | |
Выносливость | Бег 400 м (без учета времени) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 1 раза) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 7 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (в координации) | |
Прыжок вверх с места (в координации) | ||
Техническое мастерство | Сопряженный поворот на параллельных лыжах на склоне 200 м на 10 - 12° (оценка техники выполнения) | |
Спуск на одной лыже на 30 м (оценка техники выполнения) | ||
Преодоление неровностей рельефа (бугра, впадины) (оценка техники выполнения) | ||
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 5 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9 с) | |
Выносливость | Бег 800 м (не более 4 мин) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 6 раз) | |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 10 раз) | |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 15 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,40 м) | |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 4 раз) | ||
Подъем туловища положения лежа на спине за 20 с (не менее 8 раз) | ||
Сгибание-разгибание рук из упора лежа за 20 с (не менее 6 раз) | ||
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа мужчины | ||
Выносливость | Бег 300 м (не более 75 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 11,5 с) | |
Бег 150 м (не более 30 с) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,80 м) | |
Бег на 30 м (не более 6,5 с) | ||
Бег на 30 м с ходу (не более 5 с) | ||
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональные группы мужчины | ||
Выносливость | Бег 300 м (не более 65 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 10,5 с) | |
Бег 150 м (не более 28 с) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,85 м) | |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 5,30 м) | ||
Бег 30 м (не более 6 с) | ||
Бег на 30 м с ходу (не более 4,7 с) | ||
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа женщины | ||
Выносливость | Бег 300 м (не более 90 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 13,5 с) | |
Бег 150 м (не более 38 с) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,50 м) | |
Бег на 30 м (не более 7,5 с) | ||
Бег на 30 м с ходу (не более 6,5 с) | ||
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональные группы женщины | ||
Выносливость | Бег 300 м (не более 85 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 13 с) | |
Бег 150 м (не более 36 с) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,60 м) | |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 4,80 м) | ||
Бег на 30 м (не более 7 с) | ||
Бег на 30 м с ходу (не более 6 с) | ||
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа мужчины | ||
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 7 мин 30 с) | |
Бег 3000 м (не более 27 мин 30 с) | ||
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 70 с) | |
Бег 600 м (не более 3 мин 30 с) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,70 м) | |
Бег 60 м (не более 11,5 с) | ||
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы мужчины | ||
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 6 мин 30 с) | |
Бег 3000 м (не более 24 мин 30 с) | ||
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 65 с) | |
Скоростно-силовые способности | Бег 600 м (не более 3 мин 10 с) | |
Прыжок в длину с места (не менее 1,80 м) | ||
Бег 60 м (не более 11 с) | ||
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа женщины | ||
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 5 мин) | |
Бег 3000 м (не более 19 мин 30 с) | ||
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 73 с) | |
Бег 600 м (не более 3 мин 30 с) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,70 м) | |
Бег 60 м (не более 11,5 с) | ||
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы женщины | ||
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 4 мин 40 с) | |
Бег 3000 м (не более 18 мин 30 с) | ||
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 70 с) | |
Бег 600 м (не более 3 мин 15 с) | ||
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,80 м) | |
Бег 60 м (не более 10,7 с) | ||
Легкая атлетика - метания I функциональная группа мужчины | ||
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 6 раз) | |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 8 мин 50 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,70 м) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,5 с) | ||
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 5,50 м) | ||
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы мужчины | ||
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 8 раз) | |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 8 мин 30 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,80 м) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,2 с) | ||
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 5,80 м) | ||
Легкая атлетика - метания I функциональная группа женщины | ||
Сила | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 15 раз) | |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 10 мин) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,50 м) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 6,5 с) | ||
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 4,50 м) | ||
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы женщины | ||
Сила | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 18 раз) | |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 9 мин) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,65 м) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 6,2 с) | ||
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 4,80 м) | ||
Лыжные гонки - I функциональная группа мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 15 м (без учета времени) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (без учета времени) | |
Выносливость | Бег 400 м (без учета времени) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 1 раза) | |
Силовая выносливость | Сгибания-разгибания рук из упора лежа (не менее 5 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 5 раз) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (без учета результата) | |
Прыжок вверх с места (без учета результата) | ||
Лыжные гонки - II, III функциональные группы мужчины, женщины | ||
Быстрота | Бег на 30 м (без учета времени) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (без учета времени) | |
Выносливость | Бег 400 м (без учета времени) | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 1 раза) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 7 раз) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (в координации) (без учета результата) | |
Прыжок вверх с места (в координации) (без учета результата) | ||
Плавание - I функциональная группа мужчины | ||
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 8 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 3 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 9 кг) | |
Прыжок в длину с места (не менее 0,4 м) | ||
Плавание - II, III функциональная группа мужчины | ||
Выносливость | Бег 800 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей (1 кг) в положении лежа на спине (не менее 10 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 4 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 11 кг) | |
Прыжок в длину с места (не менее 0,5 м) | ||
Плавание - I функциональная группа женщины | ||
Силовая выносливость | Жим гантелей (1 кг) в положении лежа на спине (не менее 5 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 2 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 7 кг) | |
Прыжок в длину с места (не менее 0,4 м) | ||
Плавание - II, III функциональная группа женщины | ||
Выносливость | Бег 600 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей 1 кг в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 8 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 3 раз) | ||
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 9 кг) | |
Прыжок в длину с места (не менее 0,4 м) |
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Биатлон - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 8 с) |
Бег 60 м (не более 15 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 18 с) |
Выносливость | Бег 400 м (не более 3 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 2 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 7 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,2 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,25 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону (не менее 1 соревнования) |
Биатлон - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 6 с) |
Бег 60 м (не более 11 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 10 с) |
Выносливость | Бег 400 м (не более 2 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 3 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 12 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 12 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,3 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,35 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону (не менее 1 соревнования) |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 10,3 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9 с) |
Выносливость | 12-минутный бег (не менее 2300 м) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 6 раз) |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 6 раз) | |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 30 раз) |
Подъем ног из положения лежа на спине (не менее 18 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,6 м) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 6 раз) | |
Приседание за 20 с (не менее 10 раз) | |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 4,8 с) |
Координация | Челночный бег 10 x 9 м (не более 35 с) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 4 мин) |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз) |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Разгибание ноги в коленном суставе в положении стоя на одной ноге, бедро работающей ноги параллельно полу, за 1 мин (не менее 30 раз) |
Прогиб вверх в поясничном отделе позвоночника в положении лежа за 1 мин (не менее 60 раз) | |
Горнолыжный спорт - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 8 с) |
Бег 60 м (не более 15 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 18 с) |
Выносливость | Бег 400 м (не более 3 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 2 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 7 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,2 м) |
Прыжок вверх с места (0,25 м) | |
Техническое мастерство | Спуск прямо на склоне 350 м 10 - 12° в стойке скоростного спуска с преодолением бугров (оценка техники выполнения) |
Прохождение трассы слалома-гиганта 15 - 20 ворот на склоне 10 - 12° (оценка техники выполнения) | |
Горнолыжный спорт - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 6 с) |
Бег 60 м (не более 11 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 10 с) |
Выносливость | Бег 400 м (не более 2 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 3 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 12 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 12 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,3 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,35 м) | |
Техническое мастерство | Спуск прямо на склоне 350 м 10 - 12° в стойке скоростного спуска с преодолением бугров (оценка техники выполнения) |
Прохождение трассы слалома-гиганта 15 - 20 ворот на склоне 10 - 12° (оценка техники выполнения) | |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 4,8 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 8 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 15 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз) |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,6 м) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 8 раз) | |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа за 20 с (не менее 10 раз) | |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа мужчины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 60 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 9,7 с) |
Бег 150 м (не более 22,5 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,10 м) |
Бег на 30 м (не более 5,5 с) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,5 с) | |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональные группы мужчины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 56 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 9,5 с) |
Бег 150 м (не более 21 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,15 м) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 6,30 м) | |
Бег на 30 м (не более 5,4 с) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,3 с) | |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа женщины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 75 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 10,5 с) |
Бег 150 м (не более 32 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,70 м) |
Бег на 30 м (не более 6 с) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,8 с) | |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональные группы женщины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 72 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 10 с) |
Бег 150 м (не более 30 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,80 м) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 5,50 м) | |
Бег на 30 м (не более 5,7 с) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,6 с) | |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа мужчины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 4 мин 30 с) |
Бег 3000 м (не более 16 мин 30 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 62 с) |
Бег 600 м (не более 2 мин 30 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,90 м) |
Бег 60 м (не более 10,2 с) | |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы мужчины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 4 мин 15 с) |
Бег 3000 м (не более 15 мин 30 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 58 с) |
Бег 600 м (не более 2 мин 25 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Бег 60 м (не более 9,8 с) | |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа женщины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 5 мин) |
Бег 3000 м (не более 19 мин 30 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 73 с) |
Бег 600 м (не более 3 мин 30 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,70 м) |
Бег 60 метров (не более 11,5 с) | |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы женщины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 4 мин 40 с) |
Бег 3000 м (не более 18 мин 30 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 70 с) |
Бег 600 м (не более 3 мин 15 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,80 м) |
Бег 60 м (не более 10,7 с) | |
Легкая атлетика - метания I функциональная группа мужчины | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 10 раз) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 50 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,8 с) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 7,50 м) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 9,50 м) | |
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы мужчины | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 12 раз) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 60 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,10 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,6 с) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 7,80 м) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 10 м) | |
Легкая атлетика - метания I функциональные группы женщины | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 4 раз) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 30 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,75 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,2 с) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 5,80 м) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 7 м) | |
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы женщины | |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 6 раз) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 35 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,80 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 5 с) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 6 м) | |
Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 7,50 м) | |
Лыжные гонки - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 8 с) |
Бег 60 м (не более 15 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 18 с) |
Выносливость | Бег 400 м (не более 3 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 2 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 7 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,20 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,25 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (не менее 1 соревнования) |
Лыжные гонки - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег на 30 м (не более 8 с) |
Бег 60 м (не более 15 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 18 с) |
Выносливость | Бег 400 м (не более 3 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 2 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 7 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,20 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,25 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (не менее 1 соревнования) |
Плавание - I функциональная группа мужчины | |
Выносливость | Плавание 150 м (без учета времени) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 10 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 5 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 12 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,5 м) | |
Плавание - II, III функциональные группы мужчины | |
Выносливость | Плавание 250 м (без учета времени) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 14 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 6 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 15 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,6 м) | |
Плавание - I функциональная группа женщины | |
Выносливость | Плавание 150 м (без учета времени) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 7 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 3 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 9 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,45 м) | |
Плавание - II, III функциональные группы женщины | |
Выносливость | Плавание 250 м (без учета времени) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 10 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 4 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 12 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,5 м) |
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Биатлон - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 12 с) |
Бег 100 м (не более 17 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 15 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 15 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,3 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,35 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону (не менее 2 соревнований) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Биатлон - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 9 с) |
Бег 100 м (не более 14 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,5 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,4 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону (не менее 2 соревнований) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 10,1 с) |
Выносливость | 12-минутный бег (не менее 2400 м) |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 30 раз) |
Подъем ног из положения лежа на спине (не менее 18 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,65 м) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 8 раз) | |
Приседание за 20 с (не менее 12 раз) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 9 с) |
Координация | Челночный бег 10 x 9 м (не более 30 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 30 раз) |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 30 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Разгибание ноги в коленном суставе в положении стоя на одной ноге, бедро работающей ноги параллельно полу, за 1 мин (не менее 45 раз) |
Прогиб вверх в поясничном отделе позвоночника в положении лежа за 1,5 мин (не менее 75 раз) | |
Спортивный разряд | Первый спортивный разряд |
Горнолыжный спорт - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 12 с) |
Бег 100 м (не более 17 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 15 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 15 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,3 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,35 м) | |
Техническое мастерство | Прохождение участка трассы скоростного спуска 350 м (без учета времени) |
Прохождение трассы слалома (без учета времени) | |
Прохождение трассы слалома-гиганта (без учета времени) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Горнолыжный спорт - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 9 с) |
Бег 100 м (не более 14 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,5 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,4 м) | |
Техническое мастерство | Прохождение участка трассы скоростного спуска 350 м (без учета времени) |
Прохождение трассы слалома (без учета времени) | |
Прохождение трассы слалома-гиганта (без учета времени) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 8,5 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин) |
Сила | Поднимание ног в висе на перекладине (не менее 8 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 15 раз) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз) |
Лазание по канату (4 м) без помощи ног (не менее 3 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,8 м) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 11 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) | |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа за 20 с (не менее 16 раз) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа мужчины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 42 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 8,3 с) |
Бег 150 м (не более 19 с) | |
Скоростно-силовые способности | Бег на 30 м (не более 4,7 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,7 с) | |
Прыжок в длину с места (не менее 2,25 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональная группа мужчины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 41 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 8 с) |
Бег 150 м (не более 18,7 с) | |
Скоростно-силовые способности | Бег на 30 м (не более 4,5 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,5 с) | |
Прыжок в длину с места (не менее 2,35 м) | |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 7,40 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа женщины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 52 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 9,3 с) |
Бег 150 м (не более 23,5 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,95 м) |
Бег на 30 м (не более 5,2 с) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,2 с) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональные группы женщины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 50 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 9 с) |
Бег 150 м (не более 22,8 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 6,20 м) | |
Бег на 30 м (не более 5 с) | |
Спортивный разряд | Бег на 30 м с ходу (не более 4 с) |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа мужчины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 2 мин 55 с) |
Бег 5000 м (не более 18 мин 10 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 45 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 37 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,10 м) |
Бег 60 м (не более 8,6 с) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы мужчины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 2 мин 47 с) |
Бег 5000 м (не более 17 мин 30 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 43 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 32 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 2,20 м) |
способности | Бег 60 м (не более 8,4 с) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа женщины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 18 с) |
Бег 3000 м (не более 12 мин 50 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 48 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 50 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,90 м) |
Бег 60 м (не более 9,2 с) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы женщины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 12 с) |
Бег 3000 м (не более 12 мин 30 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 47 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 45 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Бег 60 м (не более 8,9 с) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - метания I функциональная группа мужчины | |
Сила | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 80 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 70 кг) | |
Приседание со штангой на плечах (не менее 100 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,20 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,8 с) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 8 м) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 12 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы мужчины | |
Сила | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 85 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 75 кг) | |
Приседание со штангой на плечах (не менее 110 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,25 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,6 с) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 8,50 м) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 13 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - метания I функциональные группы женщины | |
Сила | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 55 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 35 кг) | |
Приседание со штангой (не менее 65 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,4 с) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 6,50 м) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 10 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы женщины | |
Сила | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 65 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 40 кг) | |
Приседание со штангой (не менее 75 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,10 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,3 с) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 7 м) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 11 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Лыжные гонки - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 12 с) |
Бег 100 м (не более 17 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 15 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 15 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,3 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,35 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (не менее 2 соревнований) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Лыжные гонки - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 9 с) |
Бег 100 м (не более 14 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,5 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,4 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону (не менее 2 соревнований) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Плавание - I функциональная группа мужчины | |
Координация | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива второго взрослого разряда) |
Плавание вольным стилем 800 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 14 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 7 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 15 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,7 см) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Плавание - II, III функциональные группы мужчины | |
Координация | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива первого взрослого разряда) |
Плавание вольным стилем 1000 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 18 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 8 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 18 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,9 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Плавание - I функциональная группа женщины | |
Координация | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива третьего взрослого разряда) |
Плавание вольным стилем 400 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 10 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 5 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 12 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,5 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Плавание - II, III функциональные группы женщины | |
Координация | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива второго взрослого разряда) |
Плавание вольным стилем 1000 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 6 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 15 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,9 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Биатлон - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 9 с) |
Бег 100 м (не более 14 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,5 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,4 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону (не менее 15 соревнований) |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Биатлон - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 8,5 с) |
Бег 100 м (не более 13 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 12 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 25 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 25 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,45 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону (не менее 15 соревнований) |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 10,0 с) |
Выносливость | 12-минутный бег (не более 2600 м) |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 30 раз) |
Подъем ног из положения лежа на спине (не менее 18 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,8 м) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 10 раз) | |
Приседание за 20 с (не менее 14 раз) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 8,5 с) |
Координация | Челночный бег 10 x 9 м (не более 25 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин) |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 40 раз) |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 35 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Разгибание ноги в коленном суставе в положении стоя на одной ноге, бедро работающей ноги параллельно полу, за 1 мин (не менее 50 раз) |
Прогиб вверх в поясничном отделе позвоночника в положении лежа за 2 мин (не менее 80 раз) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Горнолыжный спорт - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 9 с) |
Бег 100 м (не более 14 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,5 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,4 м) | |
Техническое мастерство | Трасса слалома с решением тактических задач (без учета времени) |
Трасса слалома-гиганта с решением тактических задач (без учета времени) | |
Трасса супер-гиганта (500 м) (без учета времени) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Горнолыжный спорт - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 8,5 с) |
Бег 100 м (не более 13 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 12 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 25 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 25 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,45 м) | |
Техническое мастерство | Трасса слалома с решением тактических задач (без учета времени) |
Трасса слалома-гиганта с решением тактических задач (без учета времени) | |
Трасса супер-гиганта (500 м) (без учета времени) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 8,5 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин) |
Сила | Подъем ног из виса на перекладине (не менее 8 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 15 раз) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз) |
Лазание по канату (4 м) без помощи ног (не менее 3 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,8 м) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с (не менее 11 раз) | |
Подъем туловища из положения лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) | |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа за 20 с (не менее 16 раз) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа мужчины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 37,5 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 7,5 с) |
Бег 150 м (не более 17,5 с) | |
Скоростно-силовые способности | Бег на 30 м (не более 4,2 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,3 с) | |
Прыжок в длину с места (не менее 2,45 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональная группа мужчины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 37 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 7,2 с) |
Бег 150 м (не более 17,2 с) | |
Скоростно-силовые способности | Бег на 30 м (не более 4,1 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,1 с) | |
Прыжок в длину с места (не менее 2,55 м) | |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 7,90 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки I функциональная группа женщины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 46 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 8,2 с) |
Бег 150 м (не более 21,5 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,15 м) |
Бег на 30 м (не более 4,6 с) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,6 с) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки II, III функциональные группы женщины | |
Выносливость | Бег 300 м (не более 44 с) |
Скоростная выносливость | Бег 60 м (не более 8 с) |
Бег 150 м (не более 20,8 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,25 м) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 6,80 м) | |
Бег на 30 м (не более 4,4 с) | |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,5 с) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа мужчины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 2 мин 45 с) |
Бег 5000 м (не более 16 мин) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 41 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 29 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,35 м) |
Бег 60 м (не более 7,7 с) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы мужчины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 2 мин 40 с) |
Бег 5000 м (не более 15 мин) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 39 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 27 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,45 м) |
Бег 60 м (не более 7,6 с) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции I функциональная группа женщины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 02 с) |
Бег 3000 м (не более 11 мин 50 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 45 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 40 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2 м) |
Бег 60 м (не более 8,6 с) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции II, III функциональные группы женщины | |
Специальная выносливость | Бег 1000 м (не более 2 мин 58 с) |
Бег 3000 м (не более 11 мин 20 с) | |
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 44 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 38 с) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,10 м) |
Бег 60 м (не более 8,4 с) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - метания I функциональная группа мужчины | |
Сила | Подъем штанги на грудь (не менее 90 кг) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 100 кг) | |
Приседание со штангой на плечах (не менее 120 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,40 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,5 с) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 9 м) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 13,50 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы мужчины | |
Сила | Подъем штанги на грудь (не менее 95 кг) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 115 кг) | |
Приседание со штангой на плечах (не менее 125 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,50 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 3,3 с) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 9,50 м) | |
Бросок ядра (5 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 14,50 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - метания I функциональные группы женщины | |
Сила | Подъем штанги на грудь (не менее 55 кг) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 65 кг) | |
Приседание со штангой на плечах (не менее 85 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,10 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,5 с) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 8 м) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 11,50 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Легкая атлетика - метания II, III функциональные группы женщины | |
Сила | Подъем штанги на грудь (не менее 65 кг) |
Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 70 кг) | |
Приседание со штангой на плечах (не менее 90 кг) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,20 м) |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,3 с) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками от груди (не менее 8,50 м) | |
Бросок ядра (3 кг) вперед двумя руками снизу (не менее 12,50 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Лыжные гонки - I функциональная группа мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 9 с) |
Бег 100 м (не более 14 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 20 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 1,5 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,4 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (не менее 15 соревнований) |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Лыжные гонки - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |
Быстрота | Бег 60 м (не более 8,5 с) |
Бег 100 м (не более 13 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин) |
Сила | Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 12 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 25 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 25 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Прыжок в длину с места (не менее 2,0 м) |
Прыжок вверх с места (не менее 0,45 м) | |
Техническое мастерство | Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (не менее 15 соревнований) |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Плавание - I функциональная группа мужчины | |
Координация | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) |
Силовая выносливость | Жим гантелей весом 1,5 кг в положении лежа на спине (не менее 18 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 8 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа на спине (не менее 18 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,9 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Плавание - II, III функциональные группы мужчины | |
Координация | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) |
Силовая выносливость | Жим гантелей весом 1,5 кг в положении лежа на спине (не менее 24 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 12 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 25 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 1,1 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Плавание - I функциональная группа женщины | |
Координация | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива первого взрослого разряда) |
Силовая выносливость | Жим гантелей весом 1,2 кг в положении лежа на спине (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 6 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 15 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 0,6 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Плавание - II, III функциональные группы женщины | |
Координация | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) |
Силовая выносливость | Жим гантелей весом 1,2 кг в положении лежа на спине (не менее 20 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 9 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги двумя руками из положения лежа (не менее 20 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 1,0 м) | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Этапный норматив | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До года | Свыше года | До года | Свыше года | ||
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 4 | 6 | 8 | 10 - 18 | 21 | 24 - 27 | 30 |
Количество тренировок в неделю | 2 | 3 | 4 | 6 - 9 | 10 | 11 - 12 | 12 |
Общее количество часов в год | 208 | 312 | 416 | 520 - 936 | 1092 | 1248 - 1404 | 1560 |
Общее количество тренировок в год | 104 | 156 | 208 | 312 - 468 | 520 | 572 - 624 | 624 |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 6 | 6 | 10 | 12 - 14 | 17 | 19 - 20 | 22 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 4 | 5 - 6 | 7 | 8 - 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 312 | 520 | 624 - 728 | 884 | 988 - 1040 | 1144 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 208 | 260 - 312 | 364 | 416 - 468 | 520 |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 - 14 | 16 | 16 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 3 - 4 | 3 - 5 | 5 | 6 - 8 | 7 - 9 | 7 - 9 | 9 - 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 624 - 728 | 832 | 832 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 156 - 208 | 156 - 260 | 260 | 312 - 416 | 364 - 468 | 364 - 468 | 468 - 624 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 4 | 6 | 8 | 10 - 18 | 21 | 24 - 27 | 30 |
Количество тренировок в неделю | 2 | 3 | 4 | 5 - 8 | 9 | 10 - 11 | 12 |
Общее количество часов в год | 208 | 312 | 416 | 520 - 936 | 1092 | 1248 - 1404 | 1560 |
Общее количество тренировок в год | 104 | 156 | 208 | 260 - 416 | 468 | 520 - 572 | 624 |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 11 | 14 - 16 | 18 | 20 - 24 | 26 |
Количество тренировок в неделю | 3 - 4 | 3 - 5 | 6 | 7 - 9 | 9 - 12 | 9 - 12 | 9 - 14 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 572 | 728 - 832 | 936 | 1040 - 1248 | 1352 |
Общее количество тренировок в год | 156 - 208 | 156 - 260 | 312 | 364 - 468 | 468 - 624 | 468 - 624 | 468 - 728 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 - 16 | 18 | 20 - 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 - 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 - 832 | 936 | 1040 - 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 364 | 416 - 468 | 520 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 4 | 6 | 8 | 10 - 18 | 21 | 24 - 27 | 30 |
Количество тренировок в неделю | 2 | 3 | 4 | 5 - 8 | 9 | 10 - 11 | 12 |
Общее количество часов в год | 208 | 312 | 416 | 520 - 936 | 1092 | 1248 - 1404 | 1560 |
Общее количество тренировок в год | 104 | 156 | 208 | 260 - 416 | 468 | 520 - 572 | 624 |
Плавание - I функциональная группа мужчины | |||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 10 - 12 | 15 | 17 | 18 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 - 7 | 8 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 520 - 624 | 780 | 884 | 936 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 - 364 | 416 | 468 | 520 |
Плавание - II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 8 | 9 | 10 | 12 - 14 | 18 | 21 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 7 | 8 - 9 | 10 | 11 | 12 |
Общее количество часов в год | 416 | 468 | 520 | 624 - 728 | 936 | 1092 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 364 | 416 - 468 | 520 | 572 | 624 |
Плавание - I функциональная группа женщины | |||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 7 | 9 - 11 | 14 | 16 | 17 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 - 7 | 8 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 364 | 468 - 572 | 728 | 832 | 884 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 - 364 | 460 | 468 | 520 |
Функциональные группы | Степень ограничения функциональных возможностей | Степень нарушения зрения |
Группа I | Функциональные возможности ограничены значительно, спортсмен нуждается в посторонней помощи во время тренировочных занятий или участия в спортивных соревнованиях | Полная потеря зрения |
II | Функциональные возможности ограничиваются достаточно выраженными нарушениями | Выраженные нарушения зрения |
III | Функциональные возможности ограничены незначительно | Нарушение зрения легкой степени |
N п/п | Вид тренировочных сборов | Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Оптимальное число участников сбора | |||
Этап высшего спортивного мастерства | Этап совершенствования спортивного мастерства | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап начальной подготовки | |||
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | ||||||
1.1. | Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям | 21 | 21 | 18 | - | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
1.2. | Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России | 21 | 18 | 14 | - | |
1.3. | Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям | 18 | 18 | 14 | - | |
1.4. | Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации | 14 | 14 | 14 | - | |
2. Специальные тренировочные сборы | ||||||
2.1. | Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке | 18 | 18 | 14 | - | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
2.2. | Восстановительные тренировочные сборы | До 14 дней | - | Участники соревнований | ||
2.3. | Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования | До 5 дней, но не более 2 раз в год | - | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
2.4. | Тренировочные сборы в каникулярный период | - | - | До 21 дня подряд и не более двух сборов в год | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе | |
2.5. | Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема |
N п/п | Наименование оборудования, спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Крепления для гоночных лыж | пар | 12 |
2 | Лыжи гоночные | пар | 12 |
3 | Палки для лыжных гонок | пар | 12 |
4 | Пульки пневматические (калибр 4,5 мм) | штук | 40000 |
5 | Снегоход, укомплектованный приспособлением для прокладки лыжных трасс, либо снегоуплотнительная машина для прокладки лыжных трасс (типа ратрак) | штук | 1 |
6 | Спортивная пневматическая винтовка (калибр 4,5 мм) | штук | 5 |
7 | Флажки для разметки лыжных трасс | комплект | 1 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Бревно гимнастическое | штук | 1 |
2 | Брусья гимнастические | штук | 1 |
3 | Гантели массивные от 0,5 до 5 кг | комплект | 2 |
4 | Гантели переменной массы от 3 до 12 кг | пар | 5 |
5 | Жилет с отягощением | штук | 15 |
6 | Конь гимнастический | штук | 1 |
7 | Кушетки массажные | штук | 15 |
8 | Лыжероллеры | пар | 12 |
9 | Мат гимнастический | штук | 6 |
10 | Мостик гимнастический | штук | 1 |
11 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект | 3 |
12 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
13 | Пояс утяжелительный | штук | 12 |
14 | Скамейка гимнастическая | штук | 6 |
15 | Стенка гимнастическая | штук | 6 |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Велосипед шоссейный | штук | 20 |
2 | Автомобиль легковой для сопровождения | штук | 1 |
3 | Велостанок универсальный | штук | 1 |
4 | Камеры | штук | 10 |
5 | Капсула каретки | штук | 20 |
6 | Набор передних шестеренок | штук | 6 |
7 | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
8 | Покрышки | штук | 10 |
9 | Спицы | штук | 50 |
10 | Тормозные колодки | комплект | 20 |
11 | Тормозные диски | штук | 7 |
12 | Троса и рубашки переключения | штук | 100 |
13 | Цепи с кассетой | штук | 20 |
14 | Чашки рулевые | комплект | 10 |
15 | Эксцентрики | штук | 10 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Верстак железный с тисками | штук | 1 |
2 | Доска информационная | штук | 1 |
3 | Дрель ручная | штук | 1 |
4 | Дрель электрическая | штук | 1 |
5 | Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения | штук | 1 |
6 | Мяч набивной (медицинбол) 3 кг | штук | 3 |
7 | Мяч футбольный | штук | 1 |
8 | Набор инструментов для ремонта велосипедов | комплект | 1 |
9 | Набор слесарных инструментов | штук | 1 |
10 | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
11 | Переносная стойка для ремонта велосипедов | штук | 1 |
12 | Планшет для карт | комплект | 1 |
13 | Рулетка металлическая 20 м | штук | 1 |
14 | Средства обслуживания велосипеда (смазка, спрей, щетка) | штук | 4 |
15 | Станок для правки колес и спицной ключ | комплект | 2 |
16 | Станок сверлильный | штук | 1 |
17 | Гантели переменной массы от 0,5 до 5 кг | комплект | 3 |
18 | Маты гимнастические | штук | 10 |
19 | Стенка гимнастическая | штук | 8 |
20 | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
21 | Устройство для развития стоп | штук | 1 |
22 | Штанга тяжелоатлетическая | штук | 2 |
23 | Эспандер ручной двойного действия | штук | 15 |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Ворота голбольные | комплект | 1 |
2 | Мячи голбольные | штук | 10 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Гантели переменной массы от 1,5 до 6 кг | комплект | 3 |
2 | Кушетка массажная | пара | 1 |
3 | Мат гимнастический (паралоновый) | комплект | 5 |
4 | Мяч баскетбольный | штук | 1 |
5 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 10 |
6 | Мяч футбольный | штук | 1 |
7 | Насос универсальный (для накачивания футбольных мячей) | штук | 1 |
8 | Помост тяжелоатлетический разборный малый | штук | 1 |
9 | Скамейка гимнастическая | штук | 5 |
10 | Скотч разметочный | штук | 20 |
11 | Тренажер кистевой фрикционный | штук | 10 |
12 | Тренажер универсальный малогабаритный | штук | 1 |
13 | Штанга тяжелоатлетическая с набором дисков разного веса | штук | 1 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки горнолыжных трасс) | штук | 1 |
2 | Анемометр-измеритель скорости ветра | штук | 1 |
3 | Канат с флажками для ограждения трасс | метров | 1000 |
4 | Крепления горнолыжные | комплект | 16 |
5 | Лыжи горные | пар | 16 |
6 | Палки горнолыжные | пар | 16 |
7 | Термометр наружный | штук | 4 |
8 | Флаги на древках для разметки горнолыжных трасс | штук | 100 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Бревно гимнастическое | штук | 1 |
2 | Брусья гимнастические | штук | 1 |
3 | Гантели массивные от 0,5 до 5 кг | комплект | 2 |
4 | Гантели переменной массы от 3 до 12 кг | пар | 5 |
5 | Жилет с отягощением | штук | 15 |
6 | Каток для укатки слаломных трасс (ручной) | штук | 3 |
7 | Коловорот (бур) ручной (бензиновый) | штук | 6 |
8 | Конь гимнастический | штук | 1 |
9 | Лыжероллеры горнолыжные | пара | 15 |
10 | Мат гимнастический | штук | 10 |
11 | Мостик гимнастический | штук | 2 |
12 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект | 3 |
13 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
14 | Пояс утяжелительный | штук | 15 |
15 | Сани спасательные | штук | 5 |
16 | Скакалка гимнастическая | штук | 12 |
17 | Скамейка гимнастическая | штук | 6 |
18 | Скейтборд (роликовый) | штук | 10 |
19 | Снегоход | штук | 1 |
20 | Станок для заточки кантов горных лыж | штук | 2 |
21 | Стенка гимнастическая | штук | 8 |
22 | Утяжелители для ног | комплект | 15 |
23 | Утяжелители для рук | комплект | 15 |
24 | Штанга тренировочная | штук | 1 |
25 | Электробур | комплект | 5 |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Ковер татами | штук | 1 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Весы до 150 кг | штук | 1 |
2 | Видеокамера | штук | 1 |
3 | Гантели переменной массы от 1,5 до 6 кг | комплект | 3 |
4 | Гири спортивные 16, 24 и 32 кг | комплект | 2 |
5 | Гонг боксерский | штук | 1 |
6 | Доска информационная | штук | 1 |
7 | Зеркало 2 x 3 м | штук | 2 |
8 | Канат для лазания | штук | 3 |
9 | Канат для перетягивания | штук | 1 |
10 | Кушетка массажная | пара | 2 |
11 | Манекены тренировочные для борьбы (разного веса) | штук | 15 |
12 | Мат гимнастический | комплект | 2 |
13 | Мяч баскетбольный | штук | 2 |
14 | Мяч футбольный | штук | 2 |
15 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 7 |
16 | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | штук | 1 |
17 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
18 | Пояс ручной для страховки | штук | 2 |
19 | Секундомер электронный | штук | 4 |
20 | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
21 | Стенка гимнастическая | штук | 6 |
22 | Табло информационное электронное | комплект | 2 |
23 | Тренажер кистевой фрикционный | штук | 4 |
24 | Флажки судейские для дзюдо (синий, белый) | комплект | 3 |
25 | Штанга тяжелоатлетическая | штук | 1 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Барьер легкоатлетический универсальный | штук | 40 |
2 | Брус для отталкивания | штук | 1 |
3 | Круг для места толкания ядра | штук | 1 |
4 | Место приземления для прыжков в высоту | штук | 1 |
5 | Палочка эстафетная | штук | 20 |
6 | Планка для прыжков в высоту | штук | 8 |
7 | Стартовые колодки | пар | 10 |
8 | Стойки для прыжков в высоту | пар | 1 |
9 | Ядро массой 1,0 кг | штук | 5 |
10 | Ядро массой 2,0 кг | штук | 10 |
11 | Ядро массой 3,0 кг | штук | 20 |
12 | Ядро массой 4,0 кг | штук | 20 |
13 | Ядро массой 5,0 кг | штук | 10 |
14 | Ядро массой 6,0 кг | штук | 10 |
15 | Ядро массой 7,26 кг | штук | 20 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Буфер для остановки ядра | штук | 1 |
2 | Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг | комплект | 10 |
3 | Гантели переменной массы от 3 до 12 кг | пар | 10 |
4 | Гири спортивные 16, 24, 32 кг | комплект | 3 |
5 | Грабли | штук | 2 |
6 | Диск массой 0,5 кг | штук | 5 |
7 | Диск массой 0,75 кг | штук | 10 |
8 | Диск массой 1,0 кг | штук | 20 |
9 | Диск массой 1,5 кг | штук | 10 |
10 | Диск массой 1,75 кг | штук | 15 |
11 | Диск массой 2,0 кг | штук | 20 |
12 | Диски обрезиненные от 0,5 до 2 кг | комплект | 3 |
13 | Доска информационная | штук | 2 |
14 | Измеритель высоты установки планки для прыжков в высоту | штук | 2 |
15 | Измеритель высоты установки планки для прыжков с шестом | штук | 2 |
16 | Колокол сигнальный | штук | 1 |
17 | Конус высотой 15 см | штук | 10 |
18 | Конус высотой 30 см | штук | 20 |
19 | Конь гимнастический | штук | 1 |
20 | Копье массой 400 г | штук | 15 |
21 | Копье массой 500 г | штук | 15 |
22 | Копье массой 600 г | штук | 20 |
23 | Копье массой 700 г | штук | 20 |
24 | Копье массой 800 г | штук | 20 |
25 | Круг для места метания диска | штук | 1 |
26 | Круг для места метания молота | штук | 1 |
27 | Мат гимнастический | штук | 10 |
28 | Место приземления для прыжков с шестом | штук | 1 |
29 | Молот массой 3,0 кг | штук | 10 |
30 | Молот массой 4,0 кг | штук | 10 |
31 | Молот массой 5,0 кг | штук | 10 |
32 | Молот массой 6,0 кг | штук | 10 |
33 | Молот массой 7,26 кг | штук | 10 |
34 | Мяч для метания 140 г | штук | 10 |
35 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект | 8 |
36 | Ограждение для метания диска | штук | 1 |
37 | Ограждение для метания молота | штук | 1 |
38 | Патроны для стартового пистолета | штук | 1000 |
39 | Пистолет стартовый | штук | 2 |
40 | Планка для прыжков с шестом | штук | 10 |
41 | Покрышка непромокаемая для мест приземления в прыжках с шестом | штук | 1 |
42 | Помост тяжелоатлетический (2,8 x 2,8 м) | штук | 1 |
43 | Препятствие для бега с препятствиями 3,96 м | штук | 3 |
44 | Препятствие для бега с препятствиями 5 м | штук | 1 |
45 | Препятствия для бега с препятствиями 3,66 м | штук | 1 |
46 | Рогулька для подъема планки при прыжках с шестом | пар | 2 |
47 | Рулетка 10 м | штук | 3 |
48 | Рулетка 100 м | штук | 1 |
49 | Рулетка 20 м | штук | 3 |
50 | Рулетка 50 м | штук | 2 |
51 | Секундомер | штук | 10 |
52 | Сетка для ограждения места тренировки метаний в помещении | штук | 1 |
53 | Скамейка гимнастическая | штук | 20 |
54 | Скамейка для жима штанги лежа | штук | 4 |
55 | Стенка гимнастическая | пар | 2 |
56 | Стойки для приседания со штангой | пар | 1 |
57 | Стойки для прыжков с шестом | пар | 1 |
58 | Указатель направления ветра | штук | 4 |
59 | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 5 |
60 | Электромегафон | штук | 1 |
61 | Ящик для упора шеста | штук | 1 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Анемометр-измеритель скорости ветра | штук | 2 |
2 | Лыжи для классического и конькового стиля передвижения | пар | 2 |
3 | Палки для классического и конькового стиля передвижения | пар | 1 |
4 | Снегоход | штук | 1 |
5 | Снегоход, укомплектованный приспособлением для прокладки лыжных трасс, либо ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки лыжных трасс) | штук | 1 |
6 | Термометр наружный | штук | 4 |
7 | Флажки для разметки лыжных трасс | комплект | 1 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Амортизатор резиновый | штук | 1 |
2 | Весы медицинские | штук | 2 |
3 | Гантели массивные от 0,5 до 5 кг | комплект | 2 |
4 | Гантели переменной массы от 3 до 12 кг | пар | 5 |
5 | Доска информационная | штук | 2 |
6 | Зеркало настенное 0,6 x 2 м | комплект | 4 |
7 | Лыжероллеры | пар | 16 |
8 | Лыжероллеры для классического и конькового стиля передвижения | пар | 1 |
9 | Мат гимнастический | штук | 6 |
10 | Мяч баскетбольный | штук | 1 |
11 | Мяч волейбольный | штук | 1 |
12 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект | 2 |
13 | Мяч теннисный | штук | 16 |
14 | Мяч футбольный | штук | 1 |
15 | Палка гимнастическая | штук | 12 |
16 | Палки для классического и конькового стиля передвижения | пар | 1 |
17 | Рулетка металлическая 50 м | штук | 1 |
18 | Секундомер | штук | 4 |
19 | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
20 | Стенка гимнастическая | штук | 4 |
21 | Стол для подготовки лыж | комплект | 2 |
22 | Электромегафон | комплект | 2 |
23 | Эспандер лыжника | штук | 12 |
Плавание - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Средства спасения комплект (круг, шест, фал, поплавки) | комплект | 1 |
2 | Плавательные доски | штук | 4 |
3 | Плавательные поплавки-вставки для ног | штук | 8 |
4 | Лопатки для плавания | комплект | 8 |
5 | Ласты | комплект | 8 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Весы медицинские | штук | 2 |
2 | Гантели переменной массы от 1,5 до 10 кг | комплект | 3 |
3 | Доска для плавания | штук | 20 |
4 | Доска информационная | штук | 2 |
5 | Зеркало настенное 0,6 x 2 м | штук | 1 |
6 | Кушетка массажная | штук | 1 |
7 | Лопатки для плавания | штук | 20 |
8 | Мат гимнастический | штук | 6 |
9 | Мяч ватерпольный | штук | 5 |
10 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 2 |
11 | Настенный секундомер | штук | 2 |
12 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
13 | Плавательный тренажер для тренировки в зале | штук | 4 |
14 | Поплавки-вставки для ног | штук | 50 |
15 | Пояс с пластиной для увеличения нагрузки воды | штук | 20 |
16 | Секундомер | штук | 4 |
17 | Секундомеры ручные судейские | штук | 10 |
18 | Скамейки гимнастические | штук | 6 |
19 | Стенка гимнастическая | штук | 4 |
20 | Термометр для воды | штук | 2 |
21 | Фен | штук | 2 |
22 | Штанга спортивная | комплект | 1 |
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации(месяцев) | количество | срок эксплуатации(месяцев) | количество | срок эксплуатации(месяцев) | количество | срок эксплуатации(месяцев) | ||||
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Спортивная пневматическая винтовка(калибр 4,5 мм) | штук | на занимающегося | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
2 | Пульки пневматические (калибр 4,5 мм) | штук | на занимающегося | 8000 | - | 10000 | - | 15000 | - | 15000 | - |
3 | Крепления для гоночных лыж | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
4 | Лыжероллеры | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Лыжи гоночные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
6 | Палки для лыжных гонок | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Велобачок | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
2 | Велокомпьютер | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 4 | 2 |
3 | Велосипед-тандем шоссейный | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Велостанок универсальный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 2 |
5 | Велошлем | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
6 | Держатель для велобачка | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
7 | Запасные колеса трековые | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
8 | Запасные колеса шоссейные | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
9 | Камеры к соответствующим покрышкам | комплект | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
10 | Контактные педали трековые | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
11 | Контактные педали шоссейные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
12 | Очки защитные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
13 | Покрышки для различных условий трассы | комплект | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
14 | Руль для индивидуальной гонки | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
15 | Трековые колеса дисковые | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
16 | Трубки трековые гоночные | штук | на занимающегося | 8 | 1 | 12 | 1 | 18 | 1 | 24 | 1 |
17 | Трубки трековые тренировочные | штук | на занимающегося | 12 | 1 | 18 | 1 | 24 | 1 | 36 | 1 |
18 | Трубки шоссейные | штук | на занимающегося | 4 | 1 | 8 | 1 | 10 | 1 | 12 | 1 |
19 | Чехол для велосипеда | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
20 | Чехол для запасных колес | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | 2 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Крепления горнолыжные | комплект | на занимающегося | - | - | 2 | 3 | 4 | 3 | 6 | 3 |
2 | Лыжи горные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 2 | 4 | 1 | 6 | 1 |
3 | Палки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки, I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Диск | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
2 | Копье | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Молот в сборе | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
4 | Перчатки для метания молота | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
5 | Ядро | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
6 | Шест | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Лыжи гоночные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
2 | Крепления лыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
3 | Палки для лыжных гонок | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 |
4 | Лыжероллеры | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
N п/п | Наименование спортивной экипировки | Единица измерения | Количество изделий |
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Ботинки для гоночных лыж | пар | 6 |
2 | Нагрудные номера | штук | 100 |
3 | Чехол для гоночных лыж | штук | 6 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Ботинки горнолыжные | пар | 8 |
2 | Защита горнолыжная | комплект | 8 |
3 | Очки защитные | комплект | 8 |
4 | Чехол для лыж | штук | 8 |
5 | Шлем | штук | 8 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||
1 | Ботинки лыжные | пар | 8 |
2 | Чехол для лыж | штук | 8 |
3 | Очки солнцезащитные | штук | 8 |
4 | Нагрудные номера | штук | 100 |
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации(лет) | количество | срок эксплуатации(лет) | количество | срок эксплуатации(лет) | количество | срок эксплуатации(лет) | ||||
Биатлон - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Ботинки для гоночных лыж | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
2 | Комбинезон для лыжных гонок | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
3 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Очки защитные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
6 | Очки солнцезащитные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7 | Перчатки лыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 |
8 | Термобелье спортивное | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
9 | Чехол для гоночных лыж | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
10 | Шапка зимняя спортивная | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Бахилы | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 |
2 | Велогамаши легкие | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Велогамаши короткие | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
4 | Велогамаши теплые | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Велокомбинезон | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Веломайка | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 5 | 1 | 8 | 1 |
7 | Веломайка с длинным рукавом | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
8 | Велоперчатки летние | пар | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 6 | 1 |
9 | Велоперчатки теплые | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
10 | Велотрусы | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 5 | 1 | 8 | 1 |
11 | Велотуфли трековые | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
12 | Велотуфли шоссе | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
13 | Велошапка летняя | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 6 | 1 |
14 | Велошапка теплая | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
15 | Ветровка-дождевик | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
16 | Жилет велосипедный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
17 | Костюм ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
18 | Костюм спортивный парадный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
19 | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
20 | Носки велосипедные | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 6 | 1 | 12 | 1 |
21 | Разминочные рукава | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
22 | Разминочные чулки | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
23 | Тапочки (сланцы) | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
24 | Термобелье | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Голбол - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Кроссовки | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Очки голбольные | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
3 | Игровая форма (футболка + шорты) | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Щитки на предплечье и локоть | пара | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Гоночные брюки (для женщин) | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
6 | Наколенники для единоборств | пара | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
7 | Протектор на грудь (для женщин) | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
8 | Защита паха (бандаж) | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Ботинки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
2 | Защита горнолыжная | комплект | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Комбинезон горнолыжный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 |
4 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Носки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 6 | 1 | 12 | 1 |
7 | Очки защитные | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
8 | Перчатки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
9 | Термобелье спортивное | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
10 | Чехол для лыж | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
11 | Шлем | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
Дзюдо - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Сандалии пляжные (шлепанцы) | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Дзюдога белая (куртка и брюки) | комплект | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Дзюдога синяя (куртка и брюки) | комплект | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Пояс | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 4 | 1 | 4 | 1 |
5 | Трико (трусы) белого цвета | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
6 | Футболка (белого цвета, для женщин) | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
7 | Налокотники (фиксаторы локтевых суставов) | комплект | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
8 | Наколенники (фиксаторы коленных суставов) | комплект | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
9 | Наколенники (фиксаторы для голеностопа) | комплект | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки, I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Костюм ветрозащитный | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
2 | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
3 | Майка легкоатлетическая | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Обувь для метания диска и молота | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
5 | Трусы легкоатлетические | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Шиповки для бега на короткие дистанции | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
7 | Шиповки для бега на средние и длинные дистанции | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
8 | Шиповки для метания копья | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
9 | Шиповки для прыжков в высоту | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
10 | Шиповки для прыжков в длину и прыжков с шестом | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
11 | Шиповки для тройного прыжка | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Очки солнцезащитные | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Перчатки лыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 |
3 | Чехол для лыж | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 2 | 2 |
4 | Ботинки лыжные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
5 | Кроссовки для зала | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
7 | Комбинезон для лыжных гонок | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
8 | Костюм ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
Плавание - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины | |||||||||||
1 | Беруши | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Костюм (комбинезон) для плавания | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
3 | Купальник (женский) | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Обувь для бассейна (шлепанцы) | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Очки для плавания | пар | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Плавки (мужские) | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
7 | Полотенце | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8 | Халат | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Шапочка для плавания | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |