Письмо Минздрава России от 29.08.2013 N 14-2/10/2-6432
<О направлении Методических рекомендаций "Организация проведения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров взрослого населения">
в повседневном режиме, и, особенно, в режиме тренировок и оздоровительных занятий, требуют обязательного обследования лиц в возрасте 40 лет и старше (оптимально - с 35-летнего возраста) даже при отсутствии клинических признаков заболевания. Нагрузка считается оптимальной, когда она проходит в аэробном режиме. Оптимальный режим аэробной нагрузки контролируется ЧСС, составляющий 60 - 75% от максимальной, и рассчитывается по формуле: "ЧСС = (220 - возраст человека) x (0,6 - 0,75)". Так, например, человеку в возрасте 50 лет (без клинических проявлений ИБС и без АГ) оптимальный тренирующий режим может быть обеспечен при нагрузке с ЧСС от 102 до 134 ударов в минуту. При наличии ССЗ уровень допустимой нагрузки определяется врачом индивидуально. Гипергликемия В данном разделе приводятся базовые рекомендации пациенту с неподтвержденным диагнозом сахарного диабета , но имеющего склонность в гипергликемии, в частности выявленной при диспансеризации или профилактическом медицинском осмотре. Больные сахарным диабетом должны быть направлены к эндокринологу, пройти индивидуальное углубленное консультирование или школу здоровья
